Cilantro Lime Avocado Spread Fit Foodie Finds
Avocado, avocado, avocado. Atât de la modă, nu? Suntem la fel de îndrăgostiți de avocado ca și restul lumii și nu ne pasă cine știe! Această tartă de avocado este una dintre rețetele noastre preferate. Merge cu aproape orice și este o gustare sănătoasă, ceto, vegetariană, ușor de făcut și atât de delicioasă!
Totul despre avocado: fructe sau legume?
Nu cunosc mulți oameni care să spună „Nu-mi plac avocado”. Mi-a plăcut întotdeauna textura cremoasă și gustul pământesc al acestui fruct ceresc (da, am spus fructe). Avocado este tehnic o singură sămânță de boabe! Nebun, nu? Categorizez un avocado ca fiind o mâncare sărată, dar, din păcate, este încă, de fapt, un fruct (consultați această postare a postului Huffington despre alte fapte surprinzătoare despre avocado).
Povestea mea de dragoste cu avocado a început cu adevărat când am început să mă întâlnesc cu Cole. Nu numai că Cole face un guacamol uimitor (este o rețetă secretă de familie), dar părinții lui locuiesc în San Miguel de Allende și există o cantitate nelimitată de avocado ginormos. Avocado din San Miguel așteaptă să fie spulberat în guacamole ceresc sau transformat în această răspândire de avocado.
Când avem îndoieli, cumpărăm avocado la magazinul alimentar pentru o gustare rapidă sănătoasă sau pentru a adăuga la cina săptămânală nacho. Pe măsură ce dragostea mea pentru Cole și avocado a crescut, restul lumii a devenit mai afectat și de zeița cu semințe verzi. #avocadosforeveryone
Îți amintești când Team Fit Foodie a plecat în Mexic cu Healthy Maven? Am făcut un tur uimitor de avocado în Mexic (citiți totul despre Fit Foodie Maven face Mexic aici). Am aflat despre viața unui avocado de la sămânță până la distribuție și mintea noastră a fost suflată.
Echipa Fit Foodie a adăugat de atunci numeroase rețete de avocado în repertoriul nostru. Și? nu sunt toate comestibile! Masca noastră de față de ovăz DIY cu ovăz evidențiază beneficiile pe care le are avocado pe piele. Se pare că avocado are multe beneficii pentru sănătate ...
Beneficiile pentru sănătate ale unui avocado
- Avocado sunt ambalate cu potasiu
- Dacă urmați o dietă cu nivel scăzut de colesterol, avocado nu are colesterol sau sodiu!
- Avocado sunt ambalate cu grăsimi sănătoase. Dacă urmați o dietă keto, avocado este o gustare keto excelentă.
- Avocado sunt ambalate cu fibre!
- Uleiul de avocado este bogat în acid gras, care este un hidratant excelent pentru pielea ta!