Chopper PC 2056; Antrenament, CrossFit WOD WODwell

Câini Den CrossFit Tribute WOD

  • Facebook
  • Instagram
  • Fixați-l
  • Tweet
  • E-mail
  • Copiază legătură
Acțiune
  • Pentru timp
  • 20 calorii Bike/Row/Erg
  • 56 Deadlifts (225/155 lb)
  • 20 calorii Bike/Row/Erg
  • 56 fotografii cu bile de perete (20/14 lb)
  • 20 calorii Bike/Row/Erg
  • 56 Pull-Oops
  • 20 calorii Bike/Row/Erg
  • 56 Picioare-bare
  • Efectuați 5 Burpee în partea de sus a fiecărui minut

Cu un ceas care rulează, efectuați antrenamentul așa cum este scris. La 1:00 opriți-vă și efectuați 5 Burpee înainte de a continua antrenamentul când ați oprit. Opriți-vă din nou la 2:00 și în partea de sus a fiecărui minut următor până când antrenamentul este finalizat.

antrenament

Scorul este ora de pe ceas, când se finalizează ultimul deget de la picioare.