Chipsuri de dovleac crocante cu conținut scăzut de carbohidrați - Sănătatea începe în bucătărie
Cu jetoanele mele Keto Crispy Zucchini, puteți păstra toată deliciul dovlecelului de vară pentru a vă împiedica poftele crocante toată iarna cu
Nu știu despre tine, dar una dintre legumele mele preferate de vară din toate timpurile este dovlecelul! Și sunt mereu în căutare de modalități creative și delicioase de a mă bucura de ele.
Sunt Zucchini Keto?
Mai întâi, DA! Dovleceii sunt în mod natural săraci în carbohidrați, ceea ce îi face să fie gustarea perfectă pentru ceto. Dovlecelul mediu are aproximativ 4g carbohidrați net!
Ce trebuie să faceți chipsuri de dovlecei crocante?
Realizarea chipsurilor Keto Zucchini este foarte ușoară și aveți nevoie doar de câteva instrumente și ingrediente:
Dovlecel. Spirit. Este vedeta spectacolului și dacă aveți o grădină în creștere, atunci probabil că înotați în ele! Dovleceii mai mici, mai puțin agitați funcționează cel mai bine.
Mandolină. Desigur, Îți poți tăia mâinile dovleceii, dar ÎNCREDE-MĂ ÎN ACESTA MANDOLINĂ NECOSTOSĂ, cu o MĂNUȘĂ CUTOARE, îți va economisi atât de mult timp!
ȘI feliile dvs. vor avea o grosime uniformă, ceea ce va produce un cip mai bun și mai consistent.
Deshidratator. Avem 2 dezhidratatoare; un deshidratator comercial Xlarge, în stil dulap, pe care îl folosim frecvent pentru proiecte de deshidratare MARE, cum ar fi mai multe loturi de delicioase mele Venison Jerky sau Homemade Dog Treats, dar de cele mai multe ori folosim în continuare blatul mic de masă, deshidratator ieftin (cu rafturi suplimentare).
De asemenea, veți avea nevoie de câteva ingrediente de bază din cămară, dar vă promit că nu este nimic interesant.