Chiftele; Clinica medicală de slăbire

Rețeta noastră delicioasă de chiftelute este plină, sănătoasă și perfectă pentru un aperitiv sau gustare.

Chiftele

Porții:
1 Proteine
1 Legume
1 Supliment

Ingrediente:
1 portie de fileu macinat
1/2 portie de ceapa tocata
1/2 portie de piper verde tocat
1 supliment de supă cremă de roșii
1 portie de sos pentru salata franceză fără grăsimi
Ardei după gust

Pregătire:
Se amestecă filet măcinat, ceapă, piper verde și piper într-un castron mare. Se modelează amestecul de carne în bile și se coace la cuptor la 350 de grade timp de 20 de minute. În timp ce gătiți chiftele, pregătiți supliment de roșii folosind instrucțiunile de pe cutie. Adăugați dressing francez la supa pregătită. Odată ce chiftelele sunt fierte, adăugați chiftele în amestecul de supă și serviți.

---