Chick-fil-A este sănătos Cele mai bune alimente dietetice de la Chick-fil-A

. dacă săriți sosul polinezian și cartofii prăjiți.

Când te gândești la Chick-fil-A, îți pot veni în minte lucruri precum „milkshake spumos”, „prajit crocant” și „la naiba, vreau asta”. Ultimul cuvânt pe care probabil l-ați asocia cu lanțul de fast-food este „sănătos”. Dar se pare că restaurantul cu sediul în Atlanta are un tarif potrivit pentru diete, dacă se întâmplă să fiți la vânătoare. Cu ajutorul câtorva dieteticieni înregistrați, am descompus opțiunile, precum și o modalitate ușoară de a pirata meniul, dacă simțiți cu adevărat Sandwichul Spicy Deluxe - nu doar carbohidrații.

Ce să comandați pentru micul dejun

Pentru o oprire dimineața în groapă la Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recomandă asocierea Grillului de Albus de ou cu iaurtul grecesc Parfait. Cu toate acestea, dacă doar comandați iaurtul, vă puteți lăuda cu pepite la grătar.

Potrivit lui Jones, numărul mediu de calorii pentru a menține o greutate sănătoasă pentru femeile adulte este cuprins între 500 și 600 de calorii pe masă, iar pentru bărbați este cuprins între 700 și 850 de calorii. Desigur, intervalul sugerat variază în funcție de cât de activ sunteți.

---