Chicken Kiev - Hungry Healthy Happy
De Dannii · Publicat pe 10 februarie 2020 · Actualizat pe 27 iulie 2020 · 25 de comentarii · Această postare poate conține linkuri afiliate · Acest blog câștigă venituri din reclame · Postarea conține 1152 de cuvinte. · Aproximativ 6 minute pentru a citi acest articol.
Un brânzet, umplut cu garlicky și herby umplute într-un piept de pui și coapte, și apoi coapte la perfecțiune crocantă. Dacă ai crescut mâncând această cină clasică de pui, de ce să nu încerci să o faci singur. Simplu, dar suficient de impresionant pentru o cină, acest Chicken Kiev poate fi adaptat pentru a include și diferite umpluturi.
Sari la:
- De ce ar trebui să o încercați?
- Pas cu pas
- De unde provine?
- Cu ce să le umpli?
- Sunt sănătoși?
- Ce să servim cu ei
- Întrebări frecvente
- Sfaturi suplimentare
- Mai multe rețete de pui
- Card rețetă
De ce ar trebui să o încercați?
-
Mai sănătos decât să-l cumpărați gata Pot să-l umpleți cu umpluturile preferate Doar 336 de calorii o porție Poate fi congelată
Pas cu pas
Unu: Se amestecă împreună crema de brânză, iaurtul grecesc, usturoiul și pătrunjelul.
Două: Luați pieptul de pui și, pe una dintre laturile din mijloc, tăiați o gaură lungă de 2-3 inci și creați un buzunar în mijlocul puiului. Umpleți acest pui cu cât mai mult amestec de brânză cremă cât puteți încadra.
Trei: Bateți oul și turnați într-un castron. Puneți pâinea într-un robot de bucătărie și transformați-o în pesmet și puneți-o pe o altă farfurie. Puneți făina într-un castron.
Patru: Ridicați ușor piepturile de pui și înmuiați-le în făină și apoi oul.
Cinci: Apoi înmuiați-le în pesmet și asigurați-vă că sunt acoperite.
Şase: Coaceți în cuptor la 220 ° C/425 ° F/Gaz 7 timp de 30 de minute.
De unde provine?
Un pui Kiev este un piept de pui umplut care este apoi acoperit cu pesmet și coapte sau prăjit. Este un tradițional Fel de mâncare ucrainean/rus (deși se crede că a fost inventat la New York pentru a mulțumi clienții ruși) care a devenit popular în Marea Britanie la sfârșitul anilor '80 și începutul anilor '90 și acum revine.
Oamenii vor acum mai mult de la Kiev-urile lor de pui, de aceea avem câteva combinații grozave de umplutură pentru dvs.
Cu ce să le umpli?
Acesta este lucrul grozav la un pui Kiev. Poate fi umplut cu orice! De obicei, îl veți umple cu unt de usturoi sau poate cremă de brânză (ca în rețeta noastră), dar puteți face atât de multe cu el.