Este posibil să slăbești mult și să ai în continuare numerele A1C pe forumurile zilnice cu diabet
Ziua2019
Prieten
furball64801
D.D. Familie
PericolAZ53
Membru
ronpfid
D.D. Familie
Am pierdut . A1C-ul tău a fost 6 mai și ai slăbit de atunci?
Ați mai avut încă un A1C?
Dar da, unii, care au rezistență la insulină DE la supraponderalitate, îmbunătățesc MULTE din pierderea în greutate, unii care nu au această problemă, nu. Dar, de obicei, persoanele care au nevoie să slăbească au insulină mare, deoarece nu puteți crește în greutate fără o cantitate mare de insulină, ceea ce înseamnă că rezistența la insulină este de obicei problema.
Lawrence D
Moderator
Cred că oprirea băuturilor răcoritoare și reducerea carbohidraților vor face minuni pentru tine. Nu sunt sigur că pierderea în greutate pe care o citați, care nu pare a fi prea mare pentru mine, va avea la fel de mult de-a face cu ea dacă nu ar fi fost deja declanșatorul pentru dvs. Mulți dintre noi sunt subțiri sau au devenit subțiri cu o dietă bună, dar suntem încă diabetici și vedem pierderea în greutate ca un beneficiu al controlului bg, spre deosebire de bgs mai mici ca un beneficiu al pierderii în greutate. Un A1c scăzut este rezultatul unui control bun al bg.
100% grâu integral; sunt încă 22g de carbohidrați pe care trebuie să îi țineți cont, nu este gratuit.
HaoleBoy
D.D. Familie
Grâu integral = un lot întreg de carbohidrați
Din experiența mea, pierderea în greutate și intrarea într-un interval de greutate „normal” vor provoca în cele din urmă o scădere a A1c
Trimis de pe Pixel 3 folosind aplicația mobilă Diabetes Daily
AnnieP
D.D. Familie
Pierderea în greutate tinde să se coreleze cu scăderea unor persoane în A1c. Nu pare să fie conectat (deloc) în cazul meu - pierderea în greutate nu a făcut nimic pentru numerele mele până când am tăiat carbohidrații.
Și recuperarea a 10 din cele 60 de kilograme pe care le-am pierdut nu le-a făcut nimic. Carbohidrele zilnice și, într-o măsură mai mică, exercițiile fizice zilnice, îmi afectează singure copiii. Mi-am pierdut jumătate din greutate, și nu există nicio diferență în modul în care reacționează bg-urile mele la carbohidrați.
În ceea ce privește cerealele integrale, pentru mine sunt carbohidrați neti și nimic altceva. Nu am testat grâul integral față de alb, dar orezul brun mă înfășoară mai mult decât orezul alb.
BobCan2
D.D. Familie
FWIW orice versiune de grâu determină creșterea zaharurilor mele. Deși în niciun caz universal nu este nici neobișnuit.
Amidonul pentru mulți dintre noi este doar o veste proastă. Mi se pare mult mai ușor să evit cu totul grâul. Dacă încerc să porționez, pur și simplu creează pofte. Din fericire, sunt în măsură să tolerez porții mai mici de cartofi sau orez, dar din nou asta sunt eu. Ca întotdeauna, contorul de sânge vă va spune ce trebuie să știți.