Cheesecake sărac în calorii; Sănătate ridicată - Institutul American de Cercetare a Cancerului%
Cathy Wolz
Doriți un tort de brânză cu căpșuni cu conținut scăzut de calorii? Rețeta de sănătate e-săptămână pentru plăcinta de frigider cu căpșuni și brânză este aproape de a o face realitate.
La doar 262 de calorii pe felie, plăcinta noastră plăcută de căpșuni este o clipă de făcut și frumoasă de servit. O cană de căpșuni feliate conține aproape de două ori cantitatea zilnică recomandată de vitamina C, un antioxidant de combatere a cancerului, pentru adulți.
Doar puneți în cuptor o crustă de biscuiți graham integrală pregătită în cuptor pentru câteva minute. În timp ce devine prăjit, radeți fin coaja de lămâie proaspătă și amestecați-o cu smântână de brânză, zahăr smântână și vanilie. Puneți umplutura în crustă și răciți 1-2 ore.