Chakra Plexului Solar; Echilibrarea chakrelor pentru pierderea în greutate

Nume: Chakra Manipura (Plexul Solar)

Localizare: între buric și fundul sternului, a 7-a și a 8-a vertebră toracică

Probleme asociate: putere, anxietate, creștere personală, frică, stres

Lucrurile Nerdy

Chakra Plexului Solar se află în apropierea pancreasului și a altor organe digestive și este asociată cu glande endocrine numite Insulele Langerhans. Aceste glande din pancreas sunt parțial responsabile pentru producerea insulinei, care este un hormon incredibil de important pentru echilibrarea corectă a pierderii în greutate și o serie întreagă de alte boli metabolice. Centrul nervos al acestei Chakre funcționează cu plexul nervos solar, care face parte din sistemul nervos simpatic din groapa stomacului. Acești nervi ajută la reglarea răspunsurilor inconștiente sau automate ale corpului, inclusiv răspunsul bine cunoscut de luptă sau fugă.

Lucrurile Woo-Woo

A treia și ultima „supraviețuire” a Chakrei este legată de stres. Atât de mulți oameni simt tot felul de stres în stomac și în organele conexe, încât limba noastră reflectă acest fenomen obișnuit - senzație de intestin, rău de stomac după ce am auzit vești proaste, reacții intestinale și multe altele. Stresul în sine nu este neapărat rău. De fapt, unele stresuri sunt bune și ne determină să ne schimbăm sau să creștem! Dar reacțiile noastre la stres și incapacitatea de a face față presiunilor constante ale lumii moderne ne pot determina să avem în mod constant o Chakră a plexului solar dezechilibrată. Dacă nu putem elibera stresul, nu putem elibera greutatea. Corpul pur și simplu nu-l permite, hormonal sau energetic.