Ceremonia de meditație a solstițiului de iarnă
În loc să hibernezi în acest decembrie și să speri într-o primăvară devreme, ai putea lua în considerare sărbătorirea celei mai scurte zile a anului.
Solstițiul de iarnă din 21 decembrie în emisfera nordică marchează ziua în care înclinarea Pământului este cea mai îndepărtată de soare. Multe culturi și religii din întreaga lume nu o văd ca pe sfârșitul a ceva. În schimb, ei onorează ziua ca fiind început a tranziției noastre de la întuneric la lumină, o renaștere care ne îndreaptă spre noi începuturi și trezirea naturii.
În mod tradițional, am văzut solstițiul de iarnă ca fiind începutul iernii. Acest lucru datează din cele mai vechi timpuri, când oamenii trăiau literalmente lângă soare, bazându-se pe el pentru hrană, lumină, căldură și cronometrare. Pentru ei, inversarea diminuării soarelui a însemnat o prelungire a zilelor care meritau o recunoaștere specială și chiar festivități!
Învățând să onorezi și să îmbrățișezi iarna
Ca anotimp, iarna ne dă permisiunea deplină îmbrăţişare întunericul pentru că solstițiul oferă speranţă și credința că căldura și lumina se vor întoarce.
Mulți dintre noi ajungem în halde în aceste zile scurte, dar întunericul nu este neapărat un lucru rău. Atât de bine se naște din ea:
- Luna nouă întunecată întoarce colțul și crește la maxim.
- Din întunericul uterului, un copil se naște într-o lume de lumină.
- În timpul nopților întunecate și lungi de toamnă și iarnă, Pământul se schimbă și ne oferă revenirea constantă a zilelor însorite și a anotimpurilor calde.
Întunericul oferă ocazia de a explora profund în corpurile, inimile și mințile noastre. În hibernarea noastră de iarnă, putem sta liniștiți, întorcându-ne conștiința spre interior, învățând și dezvăluind ceea ce am putea vărsa pentru a face loc pentru noi începuturi în lumina noului an care urmează.
Acesta este un moment minunat pentru a onora reînnoirea și renașterea prin îmbrățișarea întunericului, astfel încât să puteți experimenta și să vă bucurați de lumină!
O simplă ceremonie de solstițiu
O ceremonie de meditație vă poate ajuta să întâmpinați înțelepciunea sezonului de iarnă. Puteți să o faceți pe cont propriu sau să invitați pe alții să participe la celebrarea solstițiului.
1. Strângeți provizii
- Lumânări, șemineu sau oală mică, un pahar cu apă
- O pernă sau o pernă de meditație
- Un pix și 3 bucăți mici de hârtie
- Mâncăruri festive precum fructe, dulciuri la cuptor, ceai, cacao fierbinte sau vin fiert