Centrul Național de Nutriție Sănătate, nutriție
Identifica
Filosofia lui Heather se bazează pe ideea că sistemele corpului nostru sunt toate interconectate și, deoarece atât de multe funcții ale sale sunt interdependente, este vital să evaluăm întregul sistem al pacientului, precum și să le revizuim stilul de viață, obiceiurile de somn, tiparele de exerciții fizice, factorii de stres, aportul alimentar și starea nutrițională, pentru a ajunge la partea de jos a problemelor și plângerilor pacientului. Tratarea unui simptom nu este o soluție și nici nu funcționează pentru perioade lungi de timp.
Hrăni
Fiecare individ are propriul set unic de nevoi alimentare. Heather vă ajută să identificați și să implementați raportul și cantitatea potrivite pentru fiecare dintre acestea, care sunt necesare pentru nevoile unice ale fiecărei persoane. Heather crede că fiecare pacient are propria „formulă” unică pentru a crea sănătate și bunăstare abundente. Pasiunea ei este să vă ajute să găsiți și să vă puneți în aplicare elementele esențiale unice.
Proteja
Pentru a continua să prosperăm în corpul nostru, în viața noastră, trebuie să învățăm cum să ne protejăm celulele și organele de efectele îmbătrânirii. Îmbătrânirea poate fi, de asemenea, plasată în trei categorii: îmbătrânirea genetică, îmbătrânirea mediului și îmbătrânirea hormonală. Toate aceste zone sunt vitale pentru întreaga noastră sănătate. Heather folosește unele dintre cele mai avansate diagnostice pentru a vă determina vulnerabilitățile celulare, genetice și de mediu specifice, care vă fac mai susceptibile la efectele dăunătoare ale ceea ce experimentăm ca îmbătrânire. Eliminați-vă temerile identificând potențiali factori de sănătate pe care îi puteți elimina și lua măsuri pentru a vă hrăni și proteja sănătatea abundentă.