Starbooks Ce să ne așteptăm să mâncăm bine - Învățare; Cărți - Jucării
La o privire
În plus față de 150 de rețete orbitoare și sănătoase care recunosc constrângerile de timp pentru femeile care lucrează, capitolele acestei ediții revizuite sunt dedicate nutriției, creșterii în greutate, siguranței alimentare, dieta postpartum și cum să mănânci atunci când încerci să concepi din nou.
Caracteristică și beneficii pentru Starbooks Ce să ne așteptăm să mâncăm bine
- ISBN-10: 0761133267
- ISBN-13: 9780761133261
- Editor: Workman Publishing
- Limba: engleză
- Interval de vârstă: NA - NA ani
- Nivel de clasă: NA - NA
- Volum broșat: 469 pagini
- Dimensiunea produsului (L x L x Î): 22,61 x 14,99 x 2,29 CM
Vrei să afli mai multe?
A mânca bine când te aștepți oferă viitoarelor mame o abordare realistă pentru a naviga sănătos și delicios în cele nouă luni de sarcină - acasă, la birou, de sărbători, în restaurante. Capitole detaliate sunt dedicate nutriției, creșterii în greutate, siguranței alimentelor, regimului postpartum și modului de a mânca atunci când încercați să concepeți din nou. Și, foarte interesant, cartea vine cu 150 de rețete contemporane, gustoase și sănătoase, care hrănesc bine mama și bebelușul, au nevoie de puțin timp pentru a se pregăti și sunt blânde cu burtele grele.
Eating Well vine cu un ton ușor, ușor de citit, oferind în același timp cele mai actualizate informații. În centrul cărții se află sute de întrebări presante pe care fiecare viitoare mamă le are: Este adevărat că nu ar trebui să mănânc alimente gătite cu alcool? Cofeina din cafea va trece în sângele bebelușului meu? Ajutor - intru în al doilea trimestru și slăbesc, nu mă îngraș. Este sushi în afara limitelor? Cum obțin suficient calciu dacă sunt intolerant la lactoză? Tot visez la un cuptor fierbinte fierbinte - pot să mă răsfăț? Ghici ce: Răspunsul este da.