Cele mai mari 3 crime ale culturii dietetice - Diet Free Radiant Me
De câte ori ai auzit o conversație aprinsă despre mâncare sau cea mai recentă dietă?
Când mă întâlnesc cu prietenii sau familia, discuția se termină adesea în bârfe despre dietă. Acest lucru are sens având în vedere că sunt dietetician înregistrat, totuși clienții mei care mănâncă intuitiv au povești similare.
Am petrecut ultimii 7 ani din carieră ajutând clienții să îngroape mentalitatea dietă definitiv, totuși îmi amintesc câtă muncă trebuie să fac atunci când oamenii îmi pun întrebări de genul „Ce părere aveți despre noua dietă care [ introduceți numele celebrității aici] tocmai a publicat o carte despre? ”
Cea mai proastă parte a culturii dietetice (sau mai corect, Diet Cult) este potențialul rău pentru toți cei implicați. Cultura dietetică este un sistem de credințe care se concentrează asupra valorii greutății, formei și mărimii asupra sănătății și echivalează subțireala cu statutul și demnitatea superioare. Efectele negative pe care le are atât asupra adulților, cât și asupra copiilor sunt criminale. De multe ori, aceste așa-numite diete „sănătoase” sunt considerate tulburări de alimentație dezordonate sau chiar tulburări alimentare complete.
Sunt aici astăzi pentru a striga INFRACȚIUNI DE CULTURĂ DIETICĂ.
Crima # 1: Necinstea
„Nu mânca carbohidrați. Te îngrașă ”.
„Produsele lactate te vor împiedica să slăbești”.
„Evitați glutenul! Este rău, rău, rău ".
Când te uiți în urmă la istoria alimentelor, Diet Culture a cheltuit o mulțime de timp și bani pentru a criminaliza un aliment sau altul. Acest aliment este „bun” pentru sănătatea și greutatea dvs., acest aliment este „rău”.
Când grăsimea saturată a fost infractorul, am văzut un aflux de alimente fără grăsimi, modificate chimic. Când zahărul a devenit infractor, am fost bombardați cu produse care conțin alcooli de zahăr și mesaje pentru a evita zahărul cu orice preț. Modele alimentare sunt încurajate de Diet Culture cu sprijinul industriei alimentare. Când este publicată cercetarea științifică, Diet Culture cochetează informațiile care le susțin cel mai bine agenda și lansează campanii către consumatorii de turmă pentru a sări în cărucior, cheltuind bani pentru produsele lor, căptușindu-și buzunarele.
Diet Culture nu are niciodată în vedere cel mai bun interes al dvs. și pariază pe faptul că nu vă dați seama. Așa că își numesc alimentele „mai sănătoase” decât celelalte și te determină să crezi că este mai bine pentru tine.
Infracțiunea nr. 2: desconsiderare