Cele mai mari 10 probleme antidepresive, rezolvate sănătatea zilnică
Depresia te face să te supraponderezi, să ai somn sau să te blasezi în dormitor? Iată câteva soluții la problemele dvs. antidepresive.
Acesta este scenariul tău? Ați început să vă tratați depresia cu antidepresive doar pentru a descoperi că încă vă luptați cu o serie de efecte secundare enervante sau simptome dificile de tratat. Dacă da, nu ești singur.
Aproximativ 14 la sută din adulții cu vârsta cuprinsă între 55 și 64 de ani li s-a prescris un antidepresiv în ultimele 30 de zile, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, iar reacția fiecărei persoane poate fi unică. Efectele secundare, puterea și eficacitatea aceluiași medicament pot fi drastic diferite pentru dvs. decât pentru altcineva.
„Unii oameni sunt extrem de sensibili la efectele secundare antidepresive”, spune psihiatrul Heidi Combs, MD, profesor asociat de psihiatrie și științe comportamentale la Universitatea din Washington din Seattle. Alții pot lua aproape orice medicament fără a avea probleme.
Vestea bună: dacă întâmpinați probleme, cele mai multe dintre ele pot fi ușor gestionate sau inversate. Iată care sunt cele mai frecvente neplăceri ale antidepresivelor - și cum să le rezolvăm.
1. 'Ugh. Deodată mă doare capul.
În primele câteva zile după noua rețetă, s-ar putea să constatați că aveți dureri de cap. Toate antidepresivele au potențialul de a vă oferi dureri de cap câteva zile, spune psihiatrul Boadie Dunlop, MD, profesor asociat de psihiatrie și științe comportamentale și director al programului tulburărilor de dispoziție și anxietate la Școala de Medicină a Universității Emory din Atlanta.
El sugerează administrarea de Tylenol (acetaminofen) pentru a ajuta, adăugând că acest simptom se îmbunătățește de obicei în prima sau două săptămâni.
2. „Stomacul meu este supărat și am diaree.”
Persoanele care iau antidepresive SSRI (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei) ar putea constata că au greață, diaree sau constipație. Puteți gestiona greața luând medicamentele cu alimente, Dr. Spune Dunlop.
Asigurați-vă că mâncați suficiente fibre și beți suficiente lichide; s-ar putea să luați în considerare administrarea unui medicament fără prescripție medicală pentru constipație sau diaree. La fel ca durerile de cap, aceste simptome dispar de obicei la începutul tratamentului.
3. „Am shake-urile”.
Un număr mic de oameni constată că medicamentul lor provoacă tremurături sau tremurături. Acestea pot persista și pot împiedica oamenii să continue medicamentele, spune Dunlop. Dacă dezvoltați acest simptom, contactați medicul pentru a discuta despre schimbarea dozei sau a medicamentului în sine.
4. „Sunt încă trist”.
Dintre toate problemele antidepresive, aceasta poate fi cea mai spinoasă de descurcat. Dacă continuați să prezentați simptome de depresie în ciuda faptului că luați un antidepresiv, există o serie de explicații posibile de luat în considerare:
5. "Nu sunt trist, dar nici nu sunt fericit."
Oriunde, de la 28 la 60 la sută dintre persoanele care iau medicamente antidepresive, suferă de boli emoționale - un sentiment de epuizare a tuturor emoțiilor, inclusiv a celor bune, potrivit unei cercetări publicate în 2013 în Jurnalul Internațional de Neuropsihofarmacologie.