Cele mai frecvente scuze pe care oamenii le folosesc pentru a nu se potrivi cu viața HuffPost
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
Când eram obez, aveam toate scuzele din carte de ce nu puteam slăbi. Am avut o genetică proastă, am avut o afecțiune medicală subiacentă sau un dezechilibru hormonal și am avut probleme cu spatele care toate m-au împiedicat să slăbesc. În calitate de fost producător de scuze cronice, sunt aici pentru a numi taur.
Odată ce am avut un apel de trezire uriaș cu mine, mi-am dat seama că scuzele mele erau doar asta: taur. Erau limitări pe care mi le puneam pentru a-mi justifica obezitatea. Ei au fost motivul pentru care mi-am dat măcar să nu încerc nici măcar să slăbesc serios. Odată ce am scăpat de scuze, ghici ce? Am scăpat și de greutatea în plus. Acum, că sunt de cealaltă parte, devine extrem de frustrant să aud toate scuzele pe care oamenii le oferă atunci când vine vorba de a se potrivi. Există atât de multe scuze și toată lumea este diferită, dar există câteva linii predominante despre care mi se spune când oamenii îmi spun că le este greu să piardă în greutate.
Genetica
Aceasta este o linie pe care am dat-o tot timpul. Rețineți, nu am deloc genetica proastă. Tocmai am presupus că, din moment ce sunt ușor supraponderal din clasa întâi, trebuie să fie în genele mele și trebuie să fiu condamnat. Adevărul este că singurul lucru care mă împiedica era că nu eram ca majoritatea copiilor. Nu aș putea mânca brânză mac n 'și bucle de fructe fără să câștig o lire. Uneori „genetica noastră proastă” înseamnă doar că trebuie să lucrăm puțin mai mult decât altele și trebuie să fim foarte conștienți de ceea ce mâncăm. Nu este nimic în neregulă cu asta. Există, desigur, anumite afecțiuni medicale sau motive genetice pentru care este posibil să pierdeți greutatea. Cu toate acestea, până nu vorbiți cu un medic, nu încercați să folosiți asta ca scuză.