Cele mai bune vafe cu conținut scăzut de grăsimi - Lauren Fit Foodie

cele

Vafe cu conținut scăzut de grăsimi, cu niște proteine ​​adăugate (nu din pudră de proteine!) Pufoase, delicioase și foarte ușor de făcut! Aceste vafe vor fi în curând și tu preferate!

Aceasta este rețeta mea de vafe. Necesită doar 4 ingrediente. Se păstrează și se păstrează bine pentru pregătirea mesei. Ușor și rapid de realizat. Am fiecare dintre aceste ingrediente stocate tot timpul în chiloți/frigider, așa că este o idee perfectă pentru „mâncare”, atunci când nu am altceva planificat!

Când vine vorba de textură, aceste vafe sunt identice cu vafele „normale”. Spun normal în citate, dar ceea ce este normal oricum LOL. Dar reală! Ele sunt ușoare, pufoase, perfect maronii aurii în interior și moi ca o pernă pregătită în mijloc. Prindeți ceea ce pun jos? Bine in regula. 😆

Pe lângă textura lor, îmi place cât de versatile sunt aceste vafe! Le mănânc ca niște napolitane sărate și dulci cam la fel. Și dacă sunetele vi se par ciudate, imaginați-vă doar vafa ca fiind pâinea dintr-un sandviș, dar așa cu carbohidrați mai mici și proteine ​​mai mari. Sau un fel de pui și vafe. De obicei, îmi place să le mănânc fără a adăuga condimente pentru a le face „sărate” sau „dulci”, dar păstrându-le simplu și combinându-le atât cu alimente sărate, cât și cu alimente dulci (ca în imaginea de mai sus - ou, brânză, gem de căpșuni). Pentru că savuros + dulce> orice, OK.