Cele mai bune rețete de rețete de linte, cină și rețea alimentară cu idei de mâncare ușoară
Supe, salate, produse alimentare fără carne și multe altele - există atât de multe modalități de a încorpora această leguminoasă bogată în fibre și proteine în mesele dumneavoastră. Cu rețetele atât de bune, este ușor să vă bucurați de lucrurile „lintei” din viață!
În legătură cu:
Fotografie de: Armando Rafael
Fotografie de: Bobbi Lin
Fotografie de: Caitlin Ochs
Fotografie de: Tara Donne
Fotografie de: RYAN DAUSCH
Fotografie de: Matt Armendariz
Fotografie de: Teri Lyn Fisher
Kebab de creveți cu salată de linte-ierburi
Aceste linte primesc o doză dublă de aromă; sunt infuzate cu usturoi proaspăt în timpul procesului de gătit și sunt aruncate cu ierburi proaspete și chimen afumat.
Supă de linte
Lintea este completarea perfectă a acestei supe de paste și legume. Îl fac și mai consistent și mai satisfăcător.
Ardei umpluti cu linte
Acești ardei, inspirați de aromele proaspete ale Mediteranei, sunt încărcați cu fibre și proteine pe bază de plante, datorită umpluturii de linte. Delicios și satisfăcător!
Burgers de linte vegani
Obțineți soluția burgerilor cu această alternativă vegană cu conținut scăzut de grăsimi, făcută cu linte inimioase. Torturile sunt ambalate cu fibre și proteine - și multă aromă.
Chifteluțe de linte-ciuperci
Obțineți chiftele cu chiftelute ambalate în proteine, fără carne! Lintea lucrează împreună cu ceapă, usturoi, pastă de roșii, sos de soia și drojdie nutrițională pentru a face aceste chiftele să aibă un gust cărnos.
Salată de linte franceză
De ce să alegi linte franceză? Își păstrează forma mai bine decât unele alte soiuri, făcându-le alegerea ideală atunci când intenționați să le aruncați într-o salată.
Cea mai bună supă de linte
Lintea maro este vedeta acestui fel de mâncare. Pentru a spori aroma, am folosit un mirepoix clasic - ceapă, țelină și morcov - precum și cimbru, dafin și oregano pentru un finisaj herby. Am găsit că sucul de lămâie proaspăt și pătrunjelul la sfârșit au înveselit supa și au adăugat un gust frumos de culoare.
Somon cu linte
Aveți obiceiul de a face întotdeauna aceeași parte pentru a servi cu somon? Se agită lucrurile cu linte pline de aromă ale Inei. Sunt infuzate cu usturoi, ierburi și pui de pui - și un acompaniament de neuitat pentru pește.
Lintea roșie de fiecare zi a mamei
Aceste linte de 5 stele au atât de multă aromă încât un fan FN se distrează de faptul că ar putea „converti practic pe oricine la vegan/vegetarianism”. Sfat profesional: Așteptați până la sfârșitul procesului de gătit pentru a adăuga sare. Acest lucru asigură cea mai bună aromă și textură.