Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale; Singapore Expats Forum

Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de choya »Joi, 08 octombrie 2009 07:38

Oricine îmi poate împărtăși modalitățile prin care vărsați cu succes grăsimile din zona abdomenului? Ce tip de pastile sau exerciții luați sau faceți sau orice altceva. Trebuie doar să scap de burtă. Sunt slab peste tot, cu excepția burții mele. Pur și simplu nu înțeleg.

Vă mulțumim pentru orice sugestie.

Re: Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de dudecfs »Joi, 08 octombrie 2009 11:48

choya a scris: Oricine poate să-mi împărtășească modurile în care vărsați cu succes grăsimile din zona abdomenului? Ce tip de pastile sau exerciții luați sau faceți sau orice altceva. Trebuie doar să scap de burtă. Sunt slab peste tot, cu excepția burții mele. Pur și simplu nu înțeleg.

Vă mulțumim pentru orice sugestie.: a face cu ochiul

Re: Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de choya »Joi, 08 octombrie 2009 18:58

Re: Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de taxico »Vineri, 09 octombrie 2009 10:59

Am auzit de o cremă specială rafinată pentru bovine care funcționează mai bine decât orice în lumea asta.

nu este nevoie să vă exercitați sau să vă urmăriți dieta sau să vă creșteți ritmul cardiac.

se pare că pur și simplu îl freci înainte și după fiecare masă pentru a deveni TUN și de potrivire. [/ url]

Postează de duminicămorningstaple »Vineri, 09 octombrie 2009 12:57

Postează de choya »Duminică, 11 octombrie 2009 17:12

lol @taxico
Încep să-mi placă acest forum. grămadă plină de umor "title =" Aplauze ">

deci, pe lângă produse, oricine a încercat orice exercițiu special care poate tăia în mod eficient burta?
Am încercat să fac crunch-uri pentru o vreme (fără efect) și un prieten mi-a spus că crunch-urile vor face ab chiar mai mare. e adevarat?

Postează de Micul M »Luni, 12 octombrie 2009 10:49

Ce zici de chestiile de burtă de la Osim sau Oto?

Dar eu încă cred în nici o durere, fără câștig (sau pierdere). Deci, du-te și fă niște greutăți

Postează de enginette »Marti, 13 octombrie 2009 16:30

Postează de enginette »Marți, 13 octombrie 2009 16:36

Postează de ksl »Miercuri, 14 octombrie 2009 1:49 pm

choya a scris: lol @taxico
Încep să-mi placă acest forum. grămadă plină de umor "title =" Aplauze ">

Nu, nu este adevărat, mușchiul ab nu este grăsime, atunci când grăsimea devine mai puțin pe abdomen, atunci vezi mușchiul, femeile au mai multă grăsime decât bărbații. Faptul este că mâncați multe calorii, mai mult decât aveți nevoie, și se pare că zona ab este primul loc pe care îl arată.

Încercați manșonul de mătură din spatele capului, răsuciți-l și ridicați genunchiul opus, făcând o mișcare ca o mișcare pentru a tensiona mușchii ab. Trebuie să crăpați până când ardeți mușchiul și să mergeți repede timp de 30 de minute în fiecare zi. Trebuie să ardeți excesul de grăsime, sunt calorii

Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de flynow »Luni, 19 octombrie 2009 10:28