Cele mai bune cursuri de antrenament din Statele Unite pentru bărbați

cursuri

Când mișcarea de sănătate și fitness a izbucnit, studiourile de tip boutique și cursurile de gimnastică cu lanț mare s-au înmulțit, au explodat, apoi au luat o stânga puternică. Am văzut că tendințele greșesc din partea neconvențională și inutilă - cum ar fi yoga goală și pictura la intervale de intensitate mare (serios).

Cursurile de fitness au început să provină din dorința de a șoca sau de a servi ca fundal pentru un Instagram, mai degrabă decât o bază puternică în mișcări funcționale și formă adecvată. Dar aceasta nu este imaginea completă - doar un blip ... un blip foarte ciudat, greu de ignorat.

„Fitness-ul de grup a parcurs un drum lung de pe vremea exercițiilor de jazz și de încălzire a picioarelor”, spune Michael Piermarini MS, director de fitness pentru Orangetheory Fitness. "Este timpul să vă deschideți mintea și să aduceți varietate rutinelor voastre înapoi și biceps."