Cele mai bune cumpărături de la Decathlon Singapore pentru antrenamente la domiciliu
Rutina dvs. de antrenament a suferit probabil schimbări uriașe luna aceasta datorită măsurilor de întrerupere a circuitului puse în aplicare pentru Covid-19. Din fericire, puteți rămâne în continuare activ făcând exerciții la domiciliu, încercând aceste cursuri de antrenament online sau făcând jogging prin cartier.
Dacă ți-e dor de sală sau te-ai săturat de antrenamentele cu greutatea corporală, poți face exercițiile fizice de acasă mai interesante și mai intense prin încorporarea echipamentului de bază în antrenament. Înființarea unei mini săli de gimnastică la domiciliu nu trebuie să fie costisitoare atunci când aveți opțiuni calitate-preț la mărci precum Decathlon și Daiso.
Am selectat cele mai bune cumpărături de fitness de la Decathlon Singapore care sunt voluminoase și potrivite pentru spații mici, cum ar fi dormitorul tău sau un colț din camera de zi.
Rețineți că, din cauza afluxului de comenzi în această perioadă, este posibil ca unele articole să fie epuizate. Decathlon oferă în prezent livrări la domiciliu bazate pe intervale de timp, astfel încât să puteți primi echipamentul în zilele sau săptămânile următoare (comparativ cu cele două ore anterioare).
Nu aveți spațiu pentru greutăți grele? Nici o problemă. Ar trebui să fie ușor să găsești spațiu pentru această mică, dar puternică pereche de gantere de 1,5 kg. Sunt tovarășul perfect pentru rutina dvs. de yoga sau pilates, deoarece greutatea adăugată vă va declanșa mușchii.
Deși acestea nu sunt atât de grele, efectuarea de repetări și impulsuri vă va face cu siguranță mai puternică. Aceste gantere drăguțe sunt disponibile în șase culori diferite.
Foto: Decathlon Singapore
Saltul este unul dintre cele mai bune moduri de a face cardio într-un spațiu mic. Este un exercițiu pe tot corpul în timp ce îți folosești picioarele pentru a sări, nucleul pentru a te menține stabil și brațele pentru a întoarce frânghia.
Puteți sări la intervale unde săriți un minut, apoi să vă odihniți timp de 30 de secunde și repetați-le timp de cinci până la 10 runde. Veți fi super transpirat în câteva minute!
Această frânghie este specială, deoarece puteți achiziționa greutăți suplimentare pentru a le adăuga la mâner pentru o provocare mai mare.