Cele mai bune benzi de rezistență 2020
Vrei să te tonifiezi? Există o trupă pentru asta.
Cum naiba face ceva la fel de modest ca o bandă de rezistență - elastic în esență supradimensionată - ne face muschii să lucreze atât de mult?
„Bandele de rezistență pot fi înșelătoare”, spune Rozalynn S. Frazier, editorul principal de sănătate pentru fitness. „Este posibil să nu arate prea mult, dar oferă o mulțime de beneficii.” Pentru a numi doar câteva, benzile de rezistență pot fi folosite pentru întărirea generală a corpului, precum și pentru îmbunătățirea mobilității și sunt cu impact redus și prietenoase articulațiilor, adaugă ea. „Consideră-l sala de gimnastică all-in-one”.