Cele mai bune alimente de vară pentru slăbit! TT New York
Am aflat recent că poți pierde în greutate cu ușurință în timpul verii adăugând câteva alimente la mese. Cine știa că este atât de ușor?! Încercați să înlocuiți garniturile dvs. normale cu aceste trei opțiuni și veți vedea o diferență într-o chestiune de o săptămână! Nu numai că sunt simple și delicioase, dar vă ajută să vă mențineți sănătos și plin! Îți vei arăta corpul pregătit pentru bikini, nu este timp! xoxo
Supe refrigerate:
Supele răcite, cum ar fi gazpacho, mărar de castraveți sau alte supe care conțin o mulțime de legume groase, sunt o modalitate excelentă de a scăpa de kilograme. Supele cu conținut scăzut de calorii, pe bază de bulion, la începutul mesei, vă umplu, astfel încât să mâncați mai puțin din cina bogată în calorii. Se face o înlocuire excelentă a mesei sau o gustare la mijlocul zilei!
Pepene:
Cine nu iubește pepenele verde și suculent când este cald afară? Jumătate din pepene verde provine din apă, deci nu numai că îți satisface setea, dar îți umple și stomacul! Scoateți orice pâine sau alimente grase de pe masă și serviți în loc pepenele! (salata de fructe este, de asemenea, o gustare bună de vară cu conținut scăzut de calorii pentru a încerca)
Legume la grătar:
O farfurie plină de legume la grătar este un must-have în timpul verii. Puteți adăuga legume la grătar, cum ar fi ceapă, ardei gras, dovlecei, morcovi, sparanghel și multe altele în farfuria dvs. de cină, pentru că nu numai o plăcere plină! Amestecați legumele într-o salată, într-o folie de pita sau chiar cu niște pui pentru o masă ușoară și sănătoasă.
PROMUL NU ESTE ANULAT! De fapt, așa cum vorbim chiar acum, există deja un număr de părinți în comunitate care organizează baluri private pentru o dată ulterioară. Am putea chiar să ne folosim de ajutorul dvs. în coordonarea acestui eveniment privat pentru copiii dvs. și pentru clasa lor.