Cele mai bune activități de grădină pentru a arde calorii

De David Saunders ACTUALIZAT: 22 aprilie 2020, 08:28

În timpul blocării este atât de important să rămâi în formă și să faci mișcare.

Cuvântul „exercițiu” are în medie 60.500 de căutări Google pe lună, ceea ce arată că oamenii caută să se mențină în formă în timp ce stau acasă.

Pentru a explora acest lucru - și a profita de vremea însorită - Faraway a cercetat cele mai bune activități pe care le puteți face în grădina dvs. pentru a rămâne activ și a pierde în greutate.

FarawayFurniture.com a analizat diverse activități în grădină și a estimat caloriile medii care ar putea fi arse pe oră (în funcție de nivelul dvs. actual de fitness și de cât de energic atacați fiecare activitate!).

FarawayFurniture.com poate dezvălui că „Tunderea gazonului” cu o mașină de tuns manuală este cea mai bună activitate de grădină pe care o puteți face pentru a arde calorii. Acest lucru a fost urmat îndeaproape de „Săpat” în grădină, despre care se estimează că arde 350 de calorii pe oră.

---