Cele mai bune 8 covoare pentru presopunctură
Luați vindecarea și recuperarea la nivelul următor
Dominique Astorino este jurnalist de wellness și strateg de conținut digital care a lucrat anterior la PopSugar Fitness ca gazdă pe ecran și editor de fitness.
- Unelte si echipamente
- Începători
- Motivație
- Nutriție sportivă
- Tendințe de fitness
- Alergare
- Putere
- Mersul pe jos
- Antrenamente
- Cardio
- Flexibilitate
- Yoga
- Pilates
- Sanatate si siguranta
- Caracteristici speciale
Editorii noștri cercetează, testează și recomandă în mod independent cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul nostru de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile făcute din linkurile noastre alese.
Ai auzit de acupunctură, dar ai auzit de presopunctură? Dacă nu sunteți un fan al acelor, există încă o modalitate prin care puteți obține qi-ul într-un flux mai bun. Deși presopunctura a fost utilizată de veacuri în medicina chineză, covoarele de presopunctură au crescut în popularitate recent datorită tendinței către o terapie naturală, holistică, inspirată de est.
Deși încă nu există o mulțime de cercetări occidentale, un studiu din 2014 a raportat că „Acupressura s-a dovedit a fi eficientă pentru ameliorarea unei varietăți de dureri la diferite populații” și că există o promisiune ca această practică să fie un mediu puternic de vindecare. Un studiu din 2017 a avut rezultate similare și a arătat că, pe lângă ameliorarea durerii, presopunctura poate ajuta la eliberarea endorfinelor. Un studiu mai mic din 2011 a arătat că cel puțin este relaxant!
Cel mai bun general: pat de unghii covor de acupresiune original pentru tratamentul durerii de spate/corp
În timp ce un „pat de unghii” nu sună la fel de primitor ca un pat de trandafiri (sau orice alt pat, de altfel), vă putem asigura că Patul de unghii pentru presopunctură este un instrument incredibil de liniștitor, care vă va oferi un experiență holistică de vindecare. După ce vă ajustați senzația (care se poate simți destul de ascuțită sau intensă când începeți), veți începe să vă simțiți ușurați.
Fanilor le place că salteaua are un număr mare de puncte și are un design ergonomic. Marca susține că salteaua poate reduce nivelul de cortizol și poate îmbunătăți somnul (ceea ce nu a fost dovedit în mod științific, dar nu poate fi rău să încerci). De asemenea, vine într-o geantă convenabilă pentru a o purta cu tine în călătorii sau la yoga.
Cel mai bun buget: Gaiam Acupressure Mat and Set de perne
Un brand de încredere pentru toate lucrurile de yoga, meditație și vindecare estică - la un preț accesibil - Gaiam este cunoscut pentru covorașele, pernele și multe altele de calitate. Salteaua și perna Gapress Acupressure nu fac excepție. Unii utilizatori ai covorului Gaiam solicită ameliorarea migrenei, pe lângă faptul că spun că ajută la recuperarea după antrenament. Covorul de 16 x 24 inci este pe partea mai mică, dar vine și cu o pernă de presopunctură potrivită pentru a sprijini capul și gâtul, oferind în același timp puncte de presopunctură suplimentare pentru ameliorare.