Cele mai bune 8 aplicații iPhone pentru a vă gestiona nutriția ACTIVĂ

Fooducate

pentru

Nutriția este mult mai mult decât numărarea caloriilor, iar această aplicație a fost construită cu această gândire în minte. Scanați codul de bare al unui produs pentru a vedea o listă de „Lucruri de știut” despre articol. Această listă include informații esențiale despre produs, într-un limbaj ușor de înțeles, obișnuit, cum ar fi „în principal cereale integrale aici” sau „BHT aditiv controversat este prezent”. Produsele sunt, de asemenea, clasificate pe o scară standard de la A la F pentru a face alegerile alimentare mai ușoare.

ShopWell

Dacă mergeți la magazin alimentar vă dă anxietate - indicați etichetele nutritive confuze și amprentele mici - ShopWell ar putea fi noul dvs. cel mai bun prieten. Începeți prin construirea unui profil cu nevoile dvs. personale de sănătate, cum ar fi inima sănătoasă, fără gluten sau cu un conținut ridicat de proteine. Scanați articole din magazin și vedeți un scor de la unu la 100 în funcție de preferințele pe care le-ați ales.

Creați și stocați lista de cumpărături și în aplicație. Puteți programa aplicația pentru a sugera și elemente similare cu scoruri mai mari.

Pierde-l!

Stabiliți obiective și o cronologie, iar această aplicație va face restul - bine, aproape. Odată ce aplicația vă determină aportul caloric zilnic, depinde de dvs. să atingeți obiectivele pe care vi le-ați stabilit.

Totuși, Lose It! aplicația face cea mai mare parte a muncii. De exemplu, pe măsură ce introduceți mese pe tot parcursul zilei, vă amintește câte calorii vă mai rămân pentru a vă ajuta să rămâneți pe curs. De asemenea, puteți păstra un număr zilnic de pași, un număr săptămânal de calorii și urmăriți nutrienții consumați zilnic.

Livestrong Calorie Tracker

Creat de LiveStrong.com, aceasta este una dintre cele mai bune aplicații pentru iPhone pentru persoanele care doresc să urmărească nutriția și să rămână motivați în rutina lor de fitness și sănătate. Puteți urmări numărul zilnic de calorii, parcurgeți informații nutriționale pentru mai mult de 1,3 milioane de produse alimentare și restaurante, și rămâneți motivați cu sfaturi și sfaturi de specialitate.