Cele mai bune 7 vitamine cu seleniu - O revistă online despre stil, modă, etichetă, stil de viață și
Revizuirea celor mai bune în conformitate cu redacția. Cu privire la criteriile de selecție. Acest material este subiectiv și nu constituie reclamă și nu servește drept ghid de cumpărare. Înainte de a cumpăra, trebuie să vă consultați cu un specialist.
Seleniul este un mineral esențial și antioxidant pentru corpul uman. Acest micronutrient crește nivelul colesterolului bun și scade colesterolul rău și subțiază sângele, reducând riscul formării de cheaguri de sânge în arterele care umple inima și creierul. Este, de asemenea, important pentru sănătatea femeilor.
Acest element este conținut în multe alimente. Dar concentrația sa depinde adesea de compoziția solului pe care a fost cultivat. Recordul pentru conținutul de seleniu este nuca braziliană. Acest mineral se găsește și în fructele de mare, cerealele, leguminoasele, produsele lactate, carnea și măruntaiele.
Pentru viața normală, este necesar să primiți cel puțin 50 μg de element cu alimente pe zi. Și acest lucru nu este întotdeauna posibil. Este posibil să se rezolve această problemă cu ajutorul complexelor de vitamine care conțin seleniu. Experții noștri au efectuat o analiză comparativă și au evaluat cele mai bune dintre ele de la producătorii străini și interni.
- Evaluarea celor mai bune vitamine cu seleniu
- Cele mai bune vitamine de seleniu importate
- Seleniu Solgar
- Avantaje
- dezavantaje
- Doppelhertz activ Seleniu + β-caroten
- Avantaje
- dezavantaje
- Arnebia Vitamina C + Seleniu + Zinc
- Avantaje
- dezavantaje
- Selzink plus
- Avantaje
- dezavantaje
- Cele mai bune vitamine cu seleniu de la producătorii ruși
- Evalar Selenium Forte cu vitamina C
- Avantaje
- dezavantaje
- Complivit Selenium
- Avantaje
- dezavantaje
- Seleniu activ
- Avantaje
- dezavantaje
Evaluarea celor mai bune vitamine cu seleniu
| Numire | un loc | Numele produsului | Preț |
| Cele mai bune vitamine de seleniu importate | 1 | Solgar seleniu 250 tab | RUB 2.098 |
| 2 | Doppelhertz activ Seleniu + β-caroten | - | |
| 3 | Arnebia Vitamina C + Seleniu + Zinc | 94 р | |
| 4 | Selzink plus | 359 р | |
| Cele mai bune vitamine cu seleniu de la producătorii ruși | 1 | Evalar Selenium Forte cu vitamina C | 166 р |
| 2 | Complivit Selenium | 201 РУБ | |
| 3 | Seleniu activ | 153 р |
Cele mai bune vitamine de seleniu importate
Producătorii importați produc atât complexe multivitaminice care conțin seleniu, cât și preparate cu o compoziție minimă, dar cu accent pe acest element.
Seleniu Solgar
Primul loc în clasament este ocupat de suplimentul alimentar american Solgar Selenium. Ingrediente active ale compoziției: seleniu (L-selenometionină) - 100 μg, calciu, fosfat de calciu, fosfor. Suplimentul nu conține drojdie. Solgar produce seleniu într-o formă organică chelată ușor digerabilă.
Un astfel de complex este produs în tablete cu o dimensiune confortabilă. Sunt mici, rotunjite, biconvexe, albe. Astfel de tablete sunt înghițite cu ușurință, dar trebuie spălate cu suficientă apă, astfel încât să nu se lipească de pereții esofagului. Producătorul recomandă să luați zilnic Solgar Selenium 1 comprimat la mese.
Dar în recenzii, unii observă că, la sfatul medicilor, iau un astfel de supliment alimentar în 1 comprimat la fiecare două zile, deoarece conține 100 mcg de seleniu. Acest mineral are un efect benefic asupra stării părului, pielii și unghiilor. La pacienții hipotiroidieni pe fondul utilizării acestui supliment alimentar, starea generală este îmbunătățită în mod vizibil. Am inclus Solgar Selenium în cea mai bună evaluare, deoarece este bine absorbită, iar efectul utilizării sale nu întârzie să apară.
Avantaje
- o formă chelată de seleniu;
- tablete mici, ușor de înghițit;
- părul nu mai cade, unghiile devin mai puternice;
- starea hipotiroidelor se îmbunătățește.
dezavantaje
- în caz de supradozaj, sunt posibile reacții adverse.
Doppelhertz activ Seleniu + β-caroten
Vitaminele germane Doppelherz se află pe locul doi în clasament. Seleniul din acest supliment conține 50 mcg. De asemenea, compoziția este suplimentată cu vitaminele E, C, B9 și β-caroten. Este un complex antioxidant de încredere. Aceste vitamine sunt folosite pentru a crește imunitatea și pentru a reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.
Suplimentul alimentar Doppelgerz este produs sub formă de capsule asemănătoare boabelor brune. Luați-le câte 1 bucată o dată pe zi cu mesele. Capsulele nu sunt foarte mari, ușor de înghițit. Dar este recomandat să bei multă apă. Durata de utilizare este de 4 săptămâni.
Conform recenziilor, acest supliment de la Doppelherz îmbunătățește semnificativ starea de spirit și dă putere. Multe femei observă că odată cu aceasta, părul lor a devenit mai puțin fragil, iar unghiile au încetat să se mai exfolieze. De asemenea, datorită unui astfel de aditiv, glanda tiroidă răspunde mai bine la terapia de substituție hormonală, iar sistemul cardiovascular suferă mai puțin de acest lucru.