Cele mai bune 5 aplicații de antrenor personal pentru a descărca Men s Journal

bune

Când rutina dvs. de antrenament începe să se simtă prea bine, bine, rutină, este tentant să renunți la bani serioși pentru a te antrena cu unul dintre antrenorii personali ai sălii de gimnastică. Dar, înainte de a vă epuiza economiile, dați una dintre aceste aplicații. Indiferent dacă sunteți un drogat CrossFit, vă antrenați pentru prima dvs. cursă de 26,2 mile sau încercați să vă pierdeți greutatea înainte de a ajunge pe plajă vara aceasta, există o descărcare care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele.

Runtastic PRO
Da, ți-ai ținut pasul cu alergările zilnice, dar sigur ar fi bine să obții un feedback (îmi pare rău, quad-urile care țipă nu contează). Această aplicație de urmărire GPS vă oferă feedback vocal cu privire la viteza actuală, timpul, caloriile arse și orice alte statistici pe care le programați pentru a le raporta. Căutați o provocare suplimentară după sesiunea de cardio? Descărcați o aplicație suplimentară pushup, pullup, situp sau squat din colecția de aplicații Fitness Runtastic. Aceste programe de completare vă numără reprezentanții pentru dvs. utilizând senzorii smartphone-ului dvs.
Disponibil pentru: Telefoane iOS, Windows și Android
Cost: 4,99 USD (, 99 USD pentru Sit-ups PRO, Pull-ups PRO, Squats PRO; 1,99 USD pentru Push-ups PRO)

Instruire de 6 săptămâni
Aveți planificată o excursie pe plajă și nu doriți să vă defilați în jurul femeilor îmbrăcate în bikini? Această aplicație vă va pune în formă - STAT. Alegeți dintr-un set de obiective de 100 de flotări, 200 de flancuri sau 20 de flotări și efectuați un test rapid pentru a vă evalua nivelul de fitness. Aplicația vă oferă apoi antrenamente zilnice pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul. După săptămânile două, patru și cinci, veți face un test de epuizare pentru a determina ce nivel al programului este potrivit pentru dvs. săptămâna următoare.