Cele mai bune 13 canale YouTube pentru idei de mâncare sănătoasă - Total femei; Sănătate
de S.L. McCollum, RN, BSN | Ultima actualizare 16 noiembrie 2019 | Publicat la 26 martie 2019 | Dieta și exerciții fizice
Căutați alegeri sănătoase pentru dvs. și familia dvs. DAR v-ați săturat de pui plictisitor, orez brun și broccoli?
Vrei și ca aceste mese sănătoase să fie gustoase?
Încercați să vă atingeți obiectivele de slăbire și sănătate, dar vă simțiți împiedicați de alegerile alimentare limitate?
Răspunsurile sunt simple și sunt doar la o căutare YouTube!
Următoarele canale YouTube vă pot ajuta să economisiți timp, bani, să oferiți opțiuni și fără a vă cere să fiți bucătar. Urmați aceste canale YouTube pentru rețete delicioase, hrănitoare, cu instrucțiuni video pas cu pas.
Fit Men Cook
Numele spune totul. Omul este potrivi și poate bucătar! Mesele sale demonstrează că poți avea alimente sănătoase fără a sacrifica gustul. Mesele sale nu vizează o dietă specifică, ci schimbă alegeri rele pentru cele mai sănătoase.
TheSeriousFitness
Cu aproape ½ milioane de abonați și peste 40 de milioane de vizionări, acest canal este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să-și dezvolte obiceiuri alimentare adecvate și să facă mișcare. Există videoclipuri pentru vegetarieni, dietele paleo și consumatorii cu conținut scăzut de calorii. Videoclipurile sunt rapide! Doar verificați în caseta de descriere de sub videoclip pentru detalii despre rețetă.
Downshiftology
Rețetele Paleo, Whole30, Gluten Free și Keto sunt aici. Lisa are videoclipuri despre stilul de viață presărate peste tot, dar accentul este pus pe alegeri sănătoase. Sigur veți găsi multe rețete de încercat în bucătăria dvs. Și nu vă faceți griji cu privire la obținerea rețetei, Lisa aduce rețete noi pe site în fiecare săptămână.
I Heart Umami
I Heart Umami este un alt canal dedicat Paleo, Whole30 și Keto Cuisines. Răsucirea este că rețetele sunt de inspirație asiatică. Rețetele sunt pline de aromă și sănătoase. Există întotdeauna noi videoclipuri cu rețete încărcate (săptămânal), așa că, cu un site atât de aglomerat, sunteți sigur că veți găsi ceva care vă ispitește papilele gustative.
Rachel Ama
Rachel Ama este totul vegan! De la pizza și paste la bucătăria caraibeană, acest site are totul. Rețetele sunt colorate și pline de nutrienți. Rachel discută, de asemenea, despre viața sănătoasă, cumpărăturile, viața conștientă și pregătirea mesei. Canalul este plin de informații utile și rețete delicioase.
Remington James Fitness
Tipul acesta este serios în ceea ce privește alimentația sănătoasă și culturismul! Deși are câteva videoclipuri despre OMAD (o masă pe zi mâncând), steroizi și antrenament, are și el Grozav idei de planificare a mesei, care vă vor ajuta cu siguranță pe oricine să-și păstreze săptămânile de lucru ocupate simple și să vă țină pe drumul cel bun cu alegerile dvs. alimentare.