Dieta de slăbit care a văzut că Newcastle, dependent de mâncarea nedorită, a pierdut 30 kg fără exerciții fizice
Publicat: vineri, 30 august 2019 17:57
O fostă dependentă de junk food care a scăpat 31 kg fără exerciții fizice a împărtășit că acum poartă rochii și fuste pentru prima dată în viața ei.
Cu doar 18 luni în urmă, Irene Roman a înclinat cântarul la 86 kg - în timp ce garderoba ei era umplută până la refuz cu 18 haine de mărime.
În videoclipul de mai sus: Tânărul dependent de junk food din Melbourne arată o pierdere dramatică de 70 kg
Tânără de 45 de ani, din Newcastle, NSW, a declarat că greutatea ei s-a acumulat de-a lungul anilor din cauza dependenței sale nesatisfăcătoare de junk food - care a văzut-o mâncând zilnic alimente grase la pachet și deserturi umplute cu zahăr.
„Am fost întotdeauna un copil dolofan de-a lungul adolescenței”, a spus Roman. „Când am început să lucrez la îngrijirea copiilor, am sărit mereu peste micul dejun și nu am început să mănânc până la ora prânzului. Mi-ar plăcea să mănânc junk food pe tot parcursul zilei.
„Obișnuiam să mănânc o mulțime de alimente nesănătoase cu conținut ridicat de grăsimi și puteam termina 1,25 L de Coca-Cero într-o zi.”
Pe lângă o dietă nesănătoasă, Roman a spus că nu face deloc exerciții fizice.
„Aș conduce prin McDonalds să mănânc o masă mare de burger cu chipsuri calde și aș mânca din nou acasă pentru a doua cină.
„După aceea, ar mai exista o altă rundă de mâncare, cu prăjituri, ciocolată și chipsuri incluse.
"O mare parte a fost mâncarea de confort și plictiseală."
Dar, în noiembrie 2017, lucrătoarea de îngrijire a copilului a spus că în cele din urmă a ajuns să-și „urăsc” reflexia în oglindă.
Ea și-a revizuit complet dieta, a renunțat la patru mărimi de rochie și este acum mai încrezătoare ca niciodată.