Cele mai bune 10 aplicații de yoga 2020 cursuri; Aplicații de exerciții pentru yoga la domiciliu

Ai grijă de mintea și corpul tău.

yoga

Știți deja beneficiile incredibile ale yoga (o postură mai bună, o flexibilitate sporită, o circulație sanguină mai sănătoasă, o îmbunătățire generală a energiei și a sănătății mintale etc.), dar programele de lucru aglomerate și studiourile supraevaluate pot inhiba participarea regulată la cursuri - chiar dacă știm cât de bine este ne va face să ne simțim după aceea. (Ca să nu mai vorbim, suntem în prezent în mijlocul unei pandemii și oricum nu ne putem îndrepta către un studio.) Fie că sunteți un începător sau un yoghin auto-proclamat, găsiți echilibrul descărcând una dintre aceste uimitoare aplicații de yoga., mai jos. Aveți grijă de minte și corp, fără a fi nevoie să părăsiți camera de zi.

Jessamyn Stanley, un profesor de yoga recunoscut pe plan internațional, personalitate Instagram premiată și avocat pozitiv pentru corp, a creat o aplicație numită UnderBelly care are ca scop să vă ajute să cultivați atenția în viața de zi cu zi. Alegeți ce cale este cea mai potrivită pentru dvs., apoi intrați în acel câine descendent.

Alo Moves oferă utilizatorilor acces la mii de clase și instructori, cu opțiuni pentru cursuri personalizate.

#BlackLivesMatter

O postare distribuită de Glo (@yogaglo) pe 31 mai 2020 la 12:02 PDT

Aplicația Glo are 16 stiluri diferite de yoga, pilates și meditație, cu recenzii deosebite despre instructori. „Folosesc site-ul web de peste 6 ani și mă întorc la aceleași cursuri din nou și din nou”, scrie un recenzor. "Am fost la multe săli de sport din toată țara și am făcut și alte yoga online, și într-adevăr. Într-adevăr, nimic nu se compară".