Cele cinci cele mai bune alimente dense în calorii pentru câștigători greu; Nutriție goală
11 septembrie 2020
Fiind un câștigător greu, cineva care are dificultăți în a câștiga masă slabă, poate fi o situație extrem de frustrantă. În primul rând, mulți oameni pur și simplu nu o înțeleg.
La urma urmei, majoritatea oamenilor luptă pentru a slăbi; ideea ca cineva să încerce în mod activ să se îngrașă pare doar ridicolă. Dar lupta este reală.
Adesea, împreună cu antrenamentele proiectate corespunzător, cei care câștigă greu trebuie să facă alegeri alimentare foarte specifice.
Pentru a vă ajuta să căutați câștiguri impresionante, iată cinci dintre cele mai bune alimente dense în calorii pentru cei care câștigă greu.
Pulberi Mass-Gainer
Majoritatea celorlalte alimente pe care le vom lua în considerare aici necesită să faceți un pic de matematică și planificare, dar câștigătorii de masă merită o mențiune specială pur și simplu din cauza gradului de confort pe care îl oferă.
Nu numai că aceste pulberi ușor de utilizat conțin deja o doză considerabilă de calorii, dar sunt concepute și cu amestecul ideal de substanțe nutritive.
Naked Mass, de exemplu, conține atât proteine din zer, cât și din cazeină - care absoarbe la rate diferite pentru a vă alimenta ore întregi. De asemenea, este ambalat un carbohidrat complex de înaltă calitate, care va încuraja utilizarea corectă a tuturor acelor aminoacizi și vă va ajuta să adăugați câteva kilograme.
O singură porție de Naked Mass oferă 1250 de calorii, 50g de proteine, 252g de carbohidrați și doar 2,5g de grăsime.