Cele 7 ingrediente cheie pentru o consultație nutrițională perfectă

Crearea unei experiențe de coaching în domeniul nutriției personale începe cu procesul de consultare nutrițională, ceea ce înseamnă aflarea informațiilor personale importante direct de la clientul dumneavoastră.

Dacă nu selectați un client cu o procedură eficientă de consultare nutrițională, este posibil să nu creați cu adevărat o strategie personalizată sau să pierdeți informații vitale. Asta înseamnă că va trebui să corectați greșelile de nenumărate ori pentru a le face corect. Acest lucru pierde timpul ambelor părți și se poate reflecta prost asupra afacerii dvs. de fitness online.

Cea mai simplă metodă de colectare a informațiilor este prin intermediul unui formular de chestionar, care va capta permanent toate detaliile de care aveți nevoie și în cantitate suficientă.

Nu numai că un pachet de consultanță nutrițională vă ajută, dar vă arată și clientul că sunteți un profesionist și că sunteți dornici să aflați mai multe despre ei. O bună consultare ar trebui să-l facă pe client să se gândească mult la situația, stilul de viață și la obiectivele sale actuale.

Acesta este un element vital pentru persoanele care caută ajutor și se schimbă de la dvs., formatul profesional și pe hârtie este de obicei cel mai bun. Dacă cineva tocmai te-a întâlnit sau este îngrijorat de modul în care poți reacționa la informațiile lor private, este mult mai eficient să îi ceri să le scrie pe hârtie în privat.

Pe hârtie, clientul nu simte că vorbește cu un străin, dar de fapt vorbește cu el însuși atunci când răspunde la întrebări. În schimb, veți obține mai multe informații și o perspectivă mai bună asupra nevoilor lor.

Deși formatul de hârtie este de obicei cea mai bună opțiune, este totuși important să câștigăm încrederea utilizatorului, astfel încât aceștia sunt bucuroși să împărtășească informațiile. Pentru a realiza acest lucru, este important să subliniem faptul că toate informațiile vor fi păstrate confidențiale și nu vor fi niciodată distribuite fără permisiune și respectarea Regulamentelor privind protecția datelor. De asemenea, ar trebui să solicitați acest lucru în schimb, deoarece nu doriți ca informațiile dvs. să fie distribuite gratuit.

Dacă operați online, se poate aplica același lucru. Puteți crea o versiune digitală a consultației dvs. Îmi place TypeForm pentru că fac acest lucru și puteți trimite un link către acesta ori de câte ori un client începe să lucreze cu dvs.

De-a lungul anilor, pachetul meu de consultanță nutrițională a evoluat cu experiență. A început inițial ca o foaie de întrebări, dar acum a format un document detaliat de 11 pagini. Acum consultarea mea este împărțită în șapte secțiuni cheie; stabilirea obiectivelor, informații generale, analize nutriționale, analize fizice, imaginile lor, imagini motivaționale și jurnalul alimentar. Este important să cunoaștem toate subiectele și vom analiza relevanța fiecăruia pe acest blog.

cheie

Cele 7 ingrediente cheie pentru o consultație nutrițională perfectă

Secțiunea 1: Stabilirea obiectivelor

În primul rând, trebuie să luăm în considerare și obiectivele clientului în cadrul fiecărei secțiuni. Întrebările dvs. vă vor ajuta să definiți situația și problemele actuale, dar prin includerea unei secțiuni de stabilire a obiectivelor, veți afla unde dorește să fie clientul pe termen scurt și lung.

Pentru a face acest lucru, este important să adăugați fapte și cifre la aceste obiective, pentru a obține un rezultat detaliat, a urmări progresul și a evalua rezultatele. Având un set solid de obiective cu relevanță numerică, vă ajută să vă programați planurile, să stabiliți perioade de timp realiste și să oferiți sfaturi corecte la momentele potrivite.

Pentru a vă asigura că primiți obiective exacte și responsabile, am găsit ideal utilizarea principiilor SMART. Aceasta este:

S hort - Specific - Simplu

Măsurabil - Semnificativ pentru dvs. - Mai multe modalități de realizare

Ca acum, la timpul prezent - Realizabil - Toate domeniile vieții tale

Realist - responsabil/ecologic - potrivit pentru tine

Timed - Spre ceea ce vrei, pozitiv (fără negații și fără comparații)

Știu că acest lucru s-ar putea să nu fie nou pentru dvs., dar mulți antrenori de fitness pur și simplu trec peste el. Faceți-o bine, iar această tehnică „extrage” cele mai multe informații de la client, oferindu-i totodată șansa de a se gândi la obiectivele lor și la modul în care vor realiza acest lucru.

Dacă întrebați pur și simplu „care sunt obiectivele dvs.”, răspunsul tipic este „sper să slăbesc câteva kilograme.” După cum știm, acesta nu este un obiectiv adevărat, nu s-a definit nimic și nici nu a fost luată în considerare imaginea de ansamblu. despre cum se ajunge acolo. Experiența spune că această persoană nu ar reuși să încerce să realizeze acest lucru. Cei care au lucrat cu ei înșiși și au obținut rezultate excelente, au avut obiective foarte specifice și definite.

Această metodă vă ajută, de asemenea, să oferiți sfaturile potrivite. Dacă clientul dvs. spune că dorește să piardă din greutate fără să mănânce nimic și să efectueze antrenamente de anduranță în fiecare zi, veți putea reacționa la acest lucru și veți oferi un antrenor adecvat pentru a-și atinge obiectivele.

Secțiunea 2: Informații generale

La început știi foarte puțin despre clientul tău, așa că cel mai bun loc pentru a începe este o simplă descriere a unor fapte cheie. Iată câteva dintre întrebările cheie pe care le puteți adăuga în această secțiune a consultării:

  • Numele complet
  • ZI
  • Greutatea la scară (efectuată primul lucru dimineața, după toaletă, goală)
  • Înălţime
  • De ce ai decis să lucrezi cu mine?
  • Cum te simți bine în acest minut?
  • Cât de sănătos te simți în prezent?
  • De ce doriți să vă îmbunătățiți dieta/nutriția?
  • Cum ați evalua cunoștințele dvs. nutriționale actuale?