CEL MAI MIC Dieta TAI 1; cel mai mic thai
Alăturați-vă Mișcării Dietei Thai
Programul de dieta de 8 săptămâni inspirat de thailandez pentru a vă ajuta [în cele din urmă] să slăbiți [pentru totdeauna]
(Un cost unic pentru program + apartenența pe viață la grup)
Vrei să slăbești.
Iată-l, ai spus-o.
Chiar dacă nu spui asta altcuiva, te-ai săturat să te simți inconfortabil în propria piele, să te simți scăpat de sub control în propriul corp, speriat că greutatea va continua să se strecoare
În plus, ești cineva care iubește mâncarea, iubește să gătească. și chiar nu vrei să iei deloc o „dietă”.
Sunt restrictive, sunt fade, sunt plictisitoare.
Și (de obicei) nu funcționează (pe termen lung).
Știi asta - Știu asta - le-am încercat! Și dacă ești ca mine, încercă multe dintre ele.
Poate că ați încercat și unele dintre acestea. să nu mănânci decât ciorbă de varză zile întregi; consumul unui grapefruit pentru două mese pe zi; shake-uri și supe de înlocuire a mesei; numărarea caloriilor; variații ale postului; neamestecarea amidonului și proteinelor în aceeași masă; neamestecarea amidonului și proteinelor în aceeași zi; tăierea cu totul a grupurilor de alimente întregi.
Și, bineînțeles, cluburile de dietă de mare nume.
Voiam doar să salt direct la rezultat, la REZULTATUL pierderii în greutate pe care mi-l doream - dar apoi cu orice intenție de a reveni la a mânca așa cum îmi place și a alimentelor care îmi plac.
Deci, chiar și atunci când am slăbit (și am făcut-o, de mai multe ori). Am făcut acest lucru ciudat, atunci când am crezut că aș rămâne cumva la acea greutate fără a fi nevoie să fac nimic în legătură cu asta, care fusese transformată în acea creatură mitică (pentru mine oricum), o „persoană slabă în mod natural”.
Dar vine un moment în care trebuie să recunoști asta - pentru tine.
NU ești mulțumit de greutatea ta și vei face ceva în acest sens.
ȘI ACEEA decizie este partea cea mai grea.
Odată ce s-a luat această decizie, o adevărată convingere sinceră că Vei prelua controlul și vei începe să acționezi pentru a obține pierderea în greutate pe care o dorești, odată ce acea decizie este luată - aceasta este partea principală realizată, sincer.
Gata cu încercarea mofturilor, în speranța unui miracol.
Nu mai pierdeți din greutate, doar să o puneți din nou înapoi sau să o urmăriți cum se strecoară, încet, încet, încet înapoi de-a lungul anilor.
E timpul să preia controlul, să faci pașii, SCHIMBĂ, dar - în mod crucial - să schimbi într-un mod care să se simtă ușor și, prin urmare, vei începe doar să schimbi modul în care gândești despre mâncare și mâncare.
Am creat cea mai mică dietă thailandeză, știind că de data asta aveam să-mi schimb modul de a mânca și de a gândi pentru totdeauna - nicio soluție rapidă de dietă, dar o schimbare pentru totdeauna a mentalității mele, precum și CE aleg să mănânc.