Cel mai bun post pentru povești de slăbire de pe Internet cu prudență
Când am început să postesc pentru pierderea în greutate, nu eram conștient de alte povești de succes pe scară largă, în afară de legendarul erou al postului Angus Barbieri, (AKA „The Scot Scotman”). După ce mi-am făcut postul inițial, am găsit treptat încă câteva, dar nu sunt multe acolo și, în afară de Barbieri, niciunul nu pare să fie documentat în literatura medicală într-un mod util. Găsirea lor poate fi destul de dificilă, așa că am decis că un articol de resurse era în ordine.
Cele mai bune și mai informative povești au ieșit de pe Youtube, care are o mulțime de tipi hippy slabi care fac posturi lungi, dar are câteva posturi serioase pentru studiile de slăbire. M-am concentrat pe povești care implicau perioade mai lungi de post. Am inclus câteva posturi intermitente, în special de durată mai lungă.
Lindsey M. Adams
Lindsey Adams cu o pierdere în greutate de 140 de kilograme are probabil cel mai informativ post de slăbire pe care l-am găsit pe internet. Am verificat pagina ei de Facebook și a avut o imagine recentă și continuă să păstreze pierderea. Este foarte religioasă și afro-americană, ceea ce ar fi putut să o conducă la post. Am constatat că, vorbind cu afro-americanii despre post, există o probabilitate mai mare de a avea o minte deschisă cu privire la subiect sau aprobare. Cred că acest lucru se datorează mai multor tradiții religioase care subliniază postul, care sunt populare în comunitatea afro-americană.
Acum este antrenor de sănătate și vorbitor motivațional. În videoclipurile ei contemporane cu pierderea, ea vorbește despre nevoia de a ține post pentru tot restul vieții ei, ceea ce cred că este ceva ce va trebui clar să fac și eu. (În față, mi se pare un fel de neînțelegător despre care mi se cere mult.) De asemenea, ea a comentat despre postul care și-a recalificat foamea, pe care am găsit-o și eu.
Are o mulțime de conținut pe canalul ei, nu toate acestea subliniază postul. Bănuiesc că postul primește o primire slabă cu clienții plătitori.
Post pentru slăbit
Postul pentru scăderea în greutate este un canal pe YouTube al unei doamne afro-americane care a postit pentru slăbit și a slăbit optzeci de lire sterline. Ea nu a postat timp de 4 ani și apoi a postat o încercare cu un post de patruzeci de zile pentru a încerca să piardă ceea ce părea a fi recâștigarea unui procent mare din greutate. Videoclipurile au progresat până în ziua 10 și apoi se pare că nu mai există conținut.
Julian (cred că acesta este numele său) sau Bad Ass Prius
Bad Ass Prius este canalul din 2012 al unui bărbat care a slăbit 125 de lire sterline pe o perioadă de 40 de zile și apoi un post de apă de 65 de zile. Este informativ, deoarece există perioade mai lungi de post. Videoclipurile sunt preluate zilnic din experiențele sale periodic. Îl puteți vedea micșorând dacă urmăriți videoclipurile.
Consider că acesta este al doilea post cel mai informativ și inspirațional. Nu există postări de urmărire. De obicei, iau acest lucru ca pe un semn rău, dar nu se știe niciodată. Unul dintre motivele pentru care mă feresc de posturile mai lungi de 20 de zile este că vreau să fac posturile periodice un obicei pe viață și cred că posturile mai lungi au un tip de efect unic și nu se pretează să facă postul un obicei.