Cel mai bun ghid de mâncare primară - retorică barbară
Modul principal de a mânca a câștigat multă tracțiune în ultimii ani, cu diverse iterații și efecte secundare, majoritatea bazate pe scăderea consumului de carbohidrați, eliminarea cerealelor și alimentelor procesate din dieta ta, consumul în principal alimente integrale și obținerea multă lumină soarelui exercițiu.
Cred că este sigur să spunem că acestea sunt idei pe care le poate susține oricine este preocupat de sănătatea lor. Cu toate acestea, la fel ca în majoritatea mișcărilor, odată cu trecerea timpului, diferite tabere s-au stabilit și au pretins că sunt singura sursă adevărată pentru o viață primară optimă. Adesea, aceste triburi se ciocnesc, abandonând logica și motivul pentru ad hominem și argumente nesincere (sună foarte mult ca politica modernă pentru a fi sincer).
În timp ce urmăresc destul de mulți avocați Primal/Paleo și Keto, sunt aici pentru a vă spune că există o problemă fundamentală cu dietele pe care le susțin, indiferent de culoarele de la magazinele alimentare pe care le evită, precum ciuma. De fapt, aceasta este chiar problema cu toți așa-numiții „guru paleo” care infestează internetul și site-urile de socializare ”
Cumpără o grămadă de produse extrasezonale expediate în țară și mici pachete de carne învelite din plastic și susțin că „mănâncă așa cum au făcut strămoșii noștri”.
Ei bine, sunt aici astăzi să vă spun că băieții și bărbații ăștia vă vând minciuni hrănite cu iarbă! Niciunul dintre acești oameni nu trăiește nici măcar la distanță de cum au făcut strămoșii noștri antici și sunt aici pentru a stabili recordul. Ceea ce este atât de grozav la metoda mea este că veți economisi o grămadă de bani pe alimente, veți face multă mișcare fără a fi nevoie să mergeți vreodată într-o sală de sport, să consumați întotdeauna alimente în sezon și aveți aproape zero costuri. Aruncați blenderele elegante și alte aparate de gătit, deoarece nu veți avea nevoie de ele!
Noțiuni de bază
Nu este nevoie de mult pentru a începe pe noua și îmbunătățită cale Primal/Paleo. Primul lucru pe care va trebui să-l faceți este să ieșiți afară și să vă găsiți un băț lung și robust pe care îl puteți ține confortabil în mâini. Odată ce aveți acest lucru, va trebui să găsiți apoi o suprafață aspră și să măcinați un capăt în jos până când veți avea un vârf ascuțit. Felicitări! Tocmai ai făcut o suliță.