Despre Chow Qigong; Academia de Arte Vindecătoare din Estul Vestului

Concepte de bază ale sistemului de vindecare integrat Chow pentru menținerea echilibrului minții, corpului, spiritului:

Ia cel puțin opt îmbrățișări pe zi
Obțineți cel puțin trei râsuri-dureri-pe-o-zi
Mențineți o atitudine mentală pozitivă
Mențineți o postură adecvată și respirați cu diafragma
Meditează zilnic
Alimentație bună, suplimente și poate ierburi
Practicați exercițiile Chow Qigong
Fii în pace cu tine și cu ceilalți
Trăiți conceptul de energie Qi
Dă și primește multă dragoste

Chow Integrated Healing System (The Chow System) este un sistem pragmatic care combină practicile moderne de sănătate occidentale, medicina tradițională chineză antică și Dr. Conceptele originale ale lui Chow despre o abordare integrată totală a sănătății corpului, minții și spiritului. Qigong este componenta de bază a sistemului Chow, bazată pe teoria clasică chineză conform căreia există un sistem energetic puternic în corp și că energia (Qi) curge prin căi de energie cunoscute. Căile sunt denumite canale sau meridiane. Sistemul Qi este la fel de direct ca sistemul respirator și nervos. Dacă tiparele Qi sunt perturbate de suferință emoțională, expuneri la mediu sau orice număr de factori, o persoană devine susceptibilă la boli. Când această întrerupere a energiei este reechilibrată, sănătatea emoțională și fizică se restabilește.

Sistemul Chow integrează acupunctura și presopunctura, exerciții fizice și mentale (stretching, respirație profundă și meditație, dans și aerobic, Tai Chi Chuan și Qigong), plante medicinale, masaj și muncă corporală, vizualizare, gândire pozitivă, terapie tactilă, consiliere și altele tehnici. Dr. Chow, fost instructor de modele, bucătar-șef chinez și dansator competitiv și sportiv de agrement, a amestecat, de asemenea, principiile posturii, nutriției și mișcării în sistemul ei de vindecare.