Cel mai bun echipament pentru gimnastică la domiciliu din 2020

Sari peste sala de gimnastică și antrenează-te acasă

Isabella Broggini este scriitoare și editor de sănătate, antrenor personal certificat NASM și specialist în nutriție de fitness. Este editor de comerț la Verywell.

Emily este o verificare a faptelor, editor și scriitor care are experiență în psihologie, sănătate și conținut de stil de viață.

Echipamente și îmbrăcăminte
Pregătirea încrucișată
Ciclism în interior
Cursuri de fitness de tip boutique
Acasă și online
Experiențe de fitness în aer liber

Editorii noștri cercetează, testează și recomandă în mod independent cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul nostru de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile făcute din linkurile noastre alese.

Gimnaziile comerciale sunt adesea aglomerate, scumpe și murdare. Dar nu ar trebui să renunțați la exerciții fizice doar pentru că nu aveți în inimă să vă trageți la centrul de fitness local.

Dacă doriți să înființați o sală de gimnastică la domiciliu pentru un antrenament de ultim moment, fără taxele de membru puternice, acesta este cel mai bun echipament de exerciții la domiciliu și singurul echipament de care veți avea nevoie pentru a începe.

Cea mai bună ganteră reglabilă: Gantera reglabilă POWERBLOCK Sport 24

Dacă doriți un echipament pentru antrenamentele de antrenament al forței totale, care ocupă foarte puțin spațiu acasă, aceste gantere reglabile sunt ideale. Fiecare ganteră se ajustează cu ușurință de la 3 la 24 de lire sterline în trepte de 3 kilograme.

Schimbați fără efort greutatea ganterei cu știftul de selecție însoțitor, care funcționează ca o grămadă de greutate la sala de sport. Acestea sunt minunate pentru atacurile la domiciliu, ghemuiturile din față, rândurile, apăsarea umerilor și multe altele.

Acest set de gantere all-in-one este echivalentul a opt perechi de gantere, astfel încât pentru halterofilii de la greutate până la moderată, acestea sunt mult mai eficiente și mai rentabile. Ganterele sunt echipate cu mânere căptușite pentru protecția încheieturii mâinii și o garanție de 10 ani.

Cel mai bun sistem de antrenament cu suspensie: Sistemul de fitness TRX All-In-One pentru antrenament cu suspensie

Un sistem de suspensie TRX este instrumentul perfect pentru antrenamentele la domiciliu pentru antrenamentul forței totale pentru cei care preferă să se antreneze cu greutatea corporală. Puteți efectua o varietate de exerciții eficiente de forță totală a corpului și exerciții cardio doar cu un TRX. Este minunat pentru flotări, genuflexiuni, lunges, muncă abdominală, pull-up-uri și multe altele.

Sistemul de antrenament all-in-one TRX este ușor ancorat în casă sau în aer liber. În interior, se va ancora pe uși, căpriori sau grinzi, iar în exterior se poate ancora pe copaci, stâlpi sau stâlpi. Cântărește doar 1 lire sterline, deci este, de asemenea, echipamentul perfect pentru fanaticul de fitness care călătorește și a fost testat pentru siguranță pentru a suporta până la 350 de lire sterline.

Sistemul de suspensie vine cu un ghid de antrenament de 35 de pagini și include acces de șase luni la aplicația TRX cu și mai multe exerciții.

Cea mai bună bicicletă de interior: pachet Peloton Bike Essentials

Ok, deci ai spațiul. Dar poate că aveți doar 30 de minute până la o oră fermă pentru exerciții fizice în fiecare zi și nu este suficient timp pentru a ajunge la sală și înapoi. O bicicletă Peloton vă va permite să vă antrenați rapid și eficient în confortul propriei case, la doar câțiva pași de duș - ceea ce merită prețul.

Pachetul Peloton Essentials este echipat cu o bicicletă de exercițiu Peloton standard, cu gantere de 1, 2 sau 3 kilograme, pantofi de ciclism de interior Peloton și acces nonstop la cursurile de ciclism studio Peloton pentru întreaga gospodărie.

Dacă mersul pe bicicletă este arma ta de exercițiu la alegere, dar nu ai timp să mergi la un studio, un Peloton ar putea fi exact ceea ce ai nevoie.

Cel mai bun echipament de înaltă tehnologie: Oglinda

Dacă doriți o experiență la nivel de fitness în confortul propriei case, consultați The Mirror. De departe, acest echipament de înaltă tehnologie poate părea o oglindă obișnuită, dar pornește-l și vei experimenta cursuri de fitness ghidate de tot felul, antrenament individual și o experiență de antrenament personalizată.

Cântărind 70 de kilograme, designul său elegant poate fi sprijinit pe perete sau montat, făcându-l perfect pentru spații înguste. Oglinda vine completă cu o bibliotecă mare de cursuri de antrenament de la HIIT la yoga, care poate fi accesată cu ușurință de pe telefon, televizor sau tabletă. Rețineți că este necesară o taxă de abonament lunară de 39 USD, deasupra echipamentului fizic pentru a-l utiliza. Deși nu există nicio îndoială, Mirror se mândrește cu un preț scump, dar vă va transforma pentru totdeauna experiența la domiciliu. Și dacă decideți că nu este pentru dvs., compania oferă o garanție de un an și o perioadă de încercare de 30 de zile fără riscuri.