Cei unici experți în vitamine antiinflamatorii jură că vor pierde rapid grăsimile

11 septembrie 2018 de Alonna Travin

Există trei factori importanți în a rămâne tăiat în jurul mijlocului. Trebuie să aveți o dietă antiinflamatoare bine echilibrată, împreună cu exerciții fizice consistente și, în cele din urmă, vitaminele potrivite. Multi-vitaminele îți aduc mineralele de care ai nevoie pentru sănătatea generală, dar poți lua și o vitamină mai direcționată. Dacă doriți să pierdeți grăsimea din burtă, o vitamină antiinflamatoare în fiecare dimineață vă poate ajuta. Când corpul tău suferă inflamații interne cauzate de stres și obiceiuri alimentare proaste, este supus consumului de kilograme. Inflamația se încurcă cu hormonii care controlează modul în care corpul tău procesează și stochează grăsimea. Acest lucru este deosebit de enervant atunci când ajunge pe burtă.

Există 8 tipuri de vitamine B, cum ar fi niacina, folatul, riboflavina și biotina, toate contribuind la un sistem care funcționează bine. „Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău nu absoarbe și vitamina Biotină”, spune dr. Luiza Petre, MD, director al Clinicilor Medi-Weightloss. „Suplimentele de biotină pot promova creșterea sănătoasă a celulelor.” Biotina, o vitamină B solubilă în apă, funcționează cu celelalte vitamine B pentru a metaboliza alimentele pe care le consumați. La rândul său, aceasta vă hrănește părul, pielea și unghiile.

---