Cei 5 nutrienți alimentari care detoxifică mercurul

O parte importantă a programului meu de detoxifiere cu mercur sunt alimentele, băuturile și nutraceuticele consumate.

mercurul

Când am fost grav otrăvit cu mercur, Dr. Dietrich Klinghardt * m-a învățat despre cele cinci substanțe nutritive specifice de care are nevoie corpul pentru a neutraliza eficient și a elimina mercurul din corp. Mi-a spus că trebuie să consum zilnic cantități abundente din aceste 5 substanțe nutritive alimentare până când sunt complet detoxifiat și recuperat. Aceste 5 surse specifice de hrană sunt:

Minerale
Fosfolipide
Sulf
Aminoacizi
Vitamina C

Utilizarea acestor alimente în cea mai bună formă este extrem de importantă. Suplimentele sintetice nu sunt ideale, în special pentru cazurile toxice cu mercur moderat până la sever, deoarece acestea prezintă în mod obișnuit o afecțiune intestinală mai severă și asimilarea și metilarea afectate. Aceste cazuri sunt adesea însoțite și de sensibilități alimentare semnificative. Suplimentele sintetice nu sunt de obicei la fel de asimilabile celulelor corpului ca și sursele alimentare integrale și pot provoca dezechilibre și sensibilități. Următoarele sunt sursele alimentare ideale:

Minerale

Sucuri de legume crude preparate cu salate; carne roșie, gălbenușuri, legume cu frunze verzi închise, ceai de urzică sau lucernă, bulion de carne/oase/legume, multi-glandulare organice de bovine, sardine și hamsii (care sunt singurele pești fără mercur rămase), afine, muguri, fermentate crude varza murata si cacao crud. Legumele de mare sunt o sursă excelentă de minerale, dar de multe ori nu sunt tolerate de cazuri toxice mai severe până când nu și-au îmbunătățit starea de scurgere a intestinului și sensibilitatea la alimente.

Fosfolipide

Uleiurile sănătoase includ nuci și semințe crude, lapte de nuci și semințe crude și uleiuri de nuci și semințe crude, ulei de pește purificat, ulei de nucă de cocos, unt crud, ghee (unt clarificat), ulei de avocado și de avocado presat la rece, ouă organice, în roaming liber crud într-un shake, ușor pocat sau prea ușor (gălbenușul stâng curge). Puteți găti cu ulei de cocos și ghee, deoarece nu sunt uleiuri delicate care sunt deteriorate atunci când sunt încălzite la temperaturi ridicate.

Sulf

Usturoiul, în special usturoiul liofilizat, gălbenușurile de ouă, legumele crucifere (varză de Bruxelles, sparanghel, broccoli, ceapă), pulbere de maca și varză de broccoli și semințe.

Aminoacizi

Carne, sardine și hamsii, ouă, nuci și semințe crude, lapte de nuci și semințe, praf de proteine ​​asimilabile, linte și leguminoase, boabe fără gluten - quinoa, hrișcă, amarant, mei; legume cu frunze verzi închise, chefir din lapte crud, apă de cocos crudă fermentată și bulion de carne/oase.