Ceea ce mănânc într-o zi - Shilpa Shetty; cu plan dietetic pentru slăbit; Ferma Slurrp
Unele celebrități devin, de fapt, mai frumoase pe măsură ce îmbătrânesc, iar frumusețea noastră crăpă în oglindă, Shilpa Shetty este, fără îndoială, una dintre ele. Această animatoare Bollywood, în vârstă de 40 de ani, a parcurs un drum lung, chiar de la filmul ei de succes Baazigar (1993), până la transformarea ei drastică în personalitate și aspect. Planul de slăbire al Shilpa Shetty pentru scăderea în greutate i-a adus o siluetă tonifiată, o piele fără cusur, talie subțire, păr lucios și un corp uimitor.
Mama Viaan, Shilpa Shetty arată mai bine ca niciodată. Planul ei de dietă pentru scăderea în greutate nu numai că i-a dat un aspect ucigaș, ci și aduce o persoană încrezătoare. În loc să-și păstreze secretele (cu o figură incredibil de tonifiată și cu talia tăiată), a preferat să împărtășească lumii înțelepciunea ei despre sănătate și fitness și a lansat o carte, intitulată „MAREA DIETĂ INDIANĂ”, co-autoră de nutriție și expert în fitness Luke Coutinho.
Evident, este dificil să executați antrenamente după propria comoditate, mai ales atunci când cineva are micul pachet de bucurie care are nevoie de mama sa în serviciul lor 24 * 7, Shilpa a reușit să-și facă antrenamentele după-amiaza când bebelușul dormea.
Planul de slăbire al Shilpa Shetty pentru scăderea în greutate se bazează pe faptul că este nevoie doar de exerciții fizice și de un stil de viață potrivit.
Planul alimentar al Shilpa Shetty pentru scăderea în greutate:
1. Începeți-vă ziua corect
Actrița afirmă faptul că nu-i lipsește niciodată micul dejun cât de ocupate sunt diminețile ei. Ea spune: „Dacă nu îți rupi postul, nu faci bine creierului și corpului tău. Îmi place să-l mențin simplu - și rapid ”. Un castron cu fructe proaspete, cum ar fi mere, mango și lapte de migdale, este bolul ei preferat pentru micul dejun. Terci sau două ouă întregi - omletă, fierte sau amestecate în alte zile.