Ceaiuri Hot Seat Detox Live Well @ ASU
Bine ați venit la „Hot Seat”, unde luăm subiecte de sănătate și fitness și le punem în mod figurat pe scaunul fierbinte pentru a distinge faptele de mit. Sper că veți învăța cu toții ceva din această serie și veți continua să le citiți pe toate pe măsură ce vor ieși.
Pentru cei care petrec mult timp pe rețelele de socializare, există posibilitatea să fi văzut o celebritate sau o persoană publică promovând un ceai de detoxifiere. De obicei, ei spun „este băutura mea preferată” și își îndeamnă adepții să cumpere produsul respectiv cu codul lor special de reducere.
Chiar funcționează acele ceaiuri? Sunt bune pentru tine? Să punem ceaiuri de detoxifiere pe scaunul fierbinte și să ne dăm seama.
Nu s-au efectuat prea multe cercetări privind corelația dintre ingredientele ceaiurilor și pierderea în greutate.
Cu toate acestea, unii experți în dietă și-au exprimat opiniile cu privire la dietele de detoxifiere și urăsc să le împărtășesc tuturor, dar nu există o metodă ușoară de slăbit.
Ceaiurile precum: verde, negru și mușețel pot face parte dintr-o dietă sănătoasă și pot declanșa o anumită pierdere în greutate, dar cantitatea de calorii arse este atât de mică încât este nesemnificativă. Când vine vorba de ceaiurile de detoxifiere, multe dintre ele conțin ingrediente discutabile.
Ceaiurile de detoxifiere sunt de obicei asociate cu faptul că sunt „toate naturale” și voi fi de acord că au ingrediente naturale - laxative naturale! Laxativele sunt utilizate pentru a trata constipația, iar Senna este un laxativ popular utilizat în ceaiurile de detoxifiere.
Producătorii susțin că utilizarea Senna vă va sprijini procesul natural de detoxifiere prin curățarea tractului digestiv.
Senna și alte laxative pe bază de plante vă pot ajuta să vă „curățați” corpul, dar dacă luați suplimente care sunt utilizate pentru a trata constipația pentru o perioadă lungă de timp, vă poate face rău.