Ceaiuri condimentate Beneficii pentru sănătate - Ceai de cardamom, ceai de scorțișoară, ceai de ghimbir
Cei mai mulți dintre noi indieni adoră ceaiul și probabil că nu pot fi fără el. Acum, dacă același ceai este condimentat, nu numai că vă oferă un gust minunat, ci vă oferă și diferitele beneficii ale ingredientelor și condimentelor care se adaugă amestecului. Ceaiul este o sursă excelentă de antioxidanți, stimulează sistemul nostru imunitar și se spune că îndepărtează unele boli. Ceaiul condimentat ne poate oferi beneficiile vitaminei C, vitaminei B, magneziului, potasiului, precum și carotenului, în funcție de condimentele folosite. O varietate diferită de condimente poate fi amestecată fie cu ceai negru, alb sau ceai verde. Să aruncăm o privire asupra câtorva ceaiuri condimentate și cum ne pot fi de ajutor.
Ceai de cardamom - Cardamom ceai poate fi preparat prin prepararea doar a semințelor de cardamom zdrobite în apă sau împreună cu frunze de ceai. Toate ingredientele lor bioactive sunt eliberate în ceai, ceea ce face această infuzie extrem de benefică. Acest ceai ajută la digestie și previne flatulența. Este bogat în antioxidanți, ceea ce reduce radicalii care provoacă hipertensiune. Se știe, de asemenea, că este foarte eficient în cazul durerilor în gât, tuse uscată și afecțiuni ale flegmei, cauzate de gripă sau hipersensibilitate. Cei care au respirație urât mirositoare pot încerca să bea și acest ceai.
Ceai negru - Ceaiul negru are o aromă mai puternică și are mai multă cofeină decât celelalte tipuri de ceaiuri, dar este mult mai mic în comparație cu o cafea. De asemenea, are mai multe beneficii pentru sănătate datorită antioxidanților săi care pot ajuta la inflamații. Nu numai că acest ceai este ușor de preparat, dar poate ajuta și la sănătatea intestinelor, poate combate hipertensiunea, poate combate celulele canceroase și poate reduce riscul de accident vascular cerebral. Datorită cofeinei sale, poate crește și concentrarea și concentrarea.
Ceai de scorțișoară - Acest ceai este preparat fie prin fierberea acestor bețișoare de scorțișoară în apă, fie cu frunze de ceai. Sau poate fi, de asemenea, măcinat în pulbere și utilizat. Ceaiul de scorțișoară are, de asemenea, mai mulți compuși extrem de benefici pentru sănătate. Ajută la scăderea în greutate, crampe menstruale, îmbunătățirea sănătății inimii, reducerea inflamației, precum și reducerea nivelului de zahăr din sânge. Scortisoara este, de asemenea, cunoscuta ca fiind buna pentru sanatatea pielii. Prin urmare, ar putea ajuta și la acnee și la îmbătrânirea pielii.