Ceaiul din frunze de urzică Este bine pentru dvs. Pro și contra, informații nutriționale și multe altele

În acest articol

Ceaiul din frunze de urzică este derivat din frunzele plantei de urzică comună, cunoscută și sub denumirea de urzică. Denumirea științifică a acestei plante este Urtica dioica. Pseudonimul „înțepător” este potrivit, deoarece manipularea plantei cu pielea expusă este cunoscută pentru a produce o senzație de arsură care persistă după contact.

Ceaiul din frunze de urzică are de mult o reputație sănătoasă. A fost o parte importantă a medicinei tradiționale în mai multe culturi din întreaga lume. În Europa, a fost folosit pentru a trata persoanele cu tulburări pulmonare. În America de Nord, unele comunități native americane l-au folosit pentru a ajuta la sarcină și la naștere.

Ceaiul din frunze de urzică este cumpărat în mod obișnuit deja în pungi de ceai, deși unii entuziaști își fac propriile lor. Are o aromă ierboasă, pământească.

În ceea ce privește beneficiile pentru sănătate, rădăcina de urzică a primit destul de mult mai multă atenție în ultima vreme decât ceaiul din frunze de urzică. Cu toate acestea, au existat o serie de studii care au analizat proprietățile specifice de sănătate ale ceaiului din frunze de urzică și au oferit o mai bună înțelegere a beneficiilor sale.

Informatii nutritionale

Majoritatea oricărui ceai este întotdeauna apă. Ca atare, substanțele nutritive găsite în ceai sunt în general diluate. Același lucru este valabil și pentru ceaiul din frunze de urzică.

O singură pungă de ceai cu ceai din frunze de urzică, atunci când se prepară, oferă aproximativ:

Calorii: 1
Proteine: 0 grame
Grăsime: 0 grame
Glucide: 0 grame
Fibra: 0 grame

În timp ce frunzele de urzică conțin o serie de vitamine și minerale, concentrația lor este semnificativ diminuată în ceai. În ceaiul din frunze de urzică, două vitamine comune întâlnite sunt: