Ceaiul din frunze de avocado ar putea fi noua băutură bogată în antioxidanți Bine Bine

Foto: Getty Images

Doar când ați crezut că avocado nu atât de umil a fost exploatat până la punctul în care nu mai putea fi exploatat în continuare (de exemplu, hummus de avocado, mayo de avocado, brownies de avocado, clătite de avocado, măști de față de avocado, ulei de păr de avocado etc.) etc., etc.), sunt aici pentru a anunța că ceaiul din frunze de avocado este aici.

Deși nu sunt primii care folosesc frunzele copacilor de avocado pentru beneficiile lor pentru sănătate, o pereche de fermieri de avocado din California au creat recent un proces în așteptare a brevetului pentru a crea pliculețe de ceai cu o singură porție care să ofere în mod optim beneficiile nutriționale ale plantei. Dar se spune că beneficiile sunt reale sau pur și simplu, în speranța de a împiedica popularitatea fructelor preferate ale tuturor?

Potrivit producătorilor de ceai de avocado - care a câștigat primul loc la „People’s Tea Choice Awards” la World Tea Expo - lucrurile sunt pline de antioxidanți, polifenoli, flavonoizi, terpene și serotonină. Ca urmare a acestei presupuse preparări puternice, ceaiul din frunze de avocado se presupune că sprijină sănătatea rinichilor și a sănătății inimii (cu pretins de trei ori mai mare decât ceaiul verde), ajută la reglarea tensiunii arteriale și a zahărului din sânge și la reducerea incidenței convulsiilor, printre alte lucruri.

Unele studii mici (legate în paragraful de mai sus) susțin aceste constatări; cu toate acestea, Brittany Modell, MS, RD și fondatorul Brittany Modell Nutrition and Wellness, oferă avertismente acestei cercetări. „Similar multor studii, studii care dovedesc beneficiile ceaiului din frunze de avocado au fost efectuate în principal pe șoareci și șobolani, astfel încât impactul asupra oamenilor nu este la fel de clar”, spune ea. „Acestea fiind spuse, avocado sunt o sursă foarte bogată de substanțe nutritive și fitochimicale, așa că nu mă surprinde că ceaiul din frunze de avocado ar putea oferi beneficii pentru sănătate.”

Ginger Hultin, purtător de cuvânt al Academiei de Nutriție și Dietetică și Proprietar al Nutriției cu șampanie, o temperează în mod similar, citind beneficiile ceaiului pe baza naturii limitate a cercetării. „Când m-am uitat la studiile citate despre beneficiile ceaiului din frunze de avocado, acestea sunt limitate și se fac pe animale”, spune ea. „Studiul de hipoglicemie (scăderea zahărului din sânge) a fost făcut pe șobolani, antiinflamatorul [studiul] a fost făcut pe șoareci, vasorelaxantul (scăderea tensiunii arteriale) [studiul] a fost făcut pe o aortă izolată a unui șobolan, [anticonvulsivantele] [studiul] a fost [făcut pe] șobolani, proprietățile anti-diabet [studiul] au fost șobolani, iar anti-viral/vindecarea rănilor [studiu] a fost o revizuire a studiilor in vitro (petri-dish). ”