Ceai verde și scădere în greutate - Fitbit Community
Stephen1227
- Marcați ca Nou
- Marcaj
- Abonati-va
- Legătură permanentă
- Imprimare
- Trimite un e-mail unui prieten
- Raportați această postare
De când am renunțat la cafea și am trecut la ceai verde de înaltă calitate - aproximativ 4 până la 6 căni pe zi - am slăbit aproximativ 4 kilograme într-o perioadă de 4 săptămâni. Bineînțeles că am exercitat și mai regulat, dar cred că ceaiul verde a fost de fapt parțial responsabil pentru pierderea mea în greutate. Acum am 5 '11 "150 de lire sterline. Sunt convins că cercetarea este corectă - ceaiul verde ajută la arderea grăsimilor. Digestia mea este acum și mai bună - cafeaua chiar a provocat probleme uneori. În cele din urmă, am mai multă energie după ce am trecut la cofeina mai scăzută, ceai verde și nu aveți maximele și prăbușirile pe care le experimentez cu cafeaua. O, acum dorm și mai bine! Există diferite mărci bune acolo, iar ceaiul verde este foarte răcoritor cu gheață.
Nu lăsați ceea ce nu puteți face să interfereze cu ceea ce puteți face. - John Wooden, legendar antrenor UCLA
Acceptarea soluțiilor este modul tău de a transmite soluția ta celorlalți și de a îmbunătăți experiența Fitbit a tuturor. Aruncați o privire aici pentru mai mult ajutor Fitbit.
- Marcați ca Nou
- Marcaj
- Abonati-va
- Legătură permanentă
- Imprimare
- Trimite un e-mail unui prieten
- Raportați această postare
nathan_eldridge
- Marcați ca Nou
- Marcaj
- Abonati-va
- Legătură permanentă
- Imprimare
- Trimite un e-mail unui prieten
- Raportați această postare
Toate acestea provin de la un imens băutor de cafea, deci nu este o părere, ci doar un fapt.
În plus față de maximele și minimele extreme ale cofeinei de cafea, este și mult mai deshidratantă decât ceaiul, în special ceaiul verde. O cauză majoră a sănătății proaste la americani este deshidratarea simplă, care este atât de ușor de remediat. De atâtea ori ne este sete și apucăm ceva care nu este foarte bun pentru noi - sifon, cafea, suc bogat în fructoză etc. - în loc să ne hidratăm corect. Este uimitor câte probleme de sănătate puteți rezolva, eliminând băuturile răcoritoare, trecând de la cafea la ceai boabe și, în general, consumând mai multă apă.