Ceai verde pentru slăbit - Camera Studenților
Nu ceea ce cauți? Încerca…
Este destul de inutil pentru pierderea în greutate, ba atât de puțin consumând o ceașcă de ceai verde nici măcar nu arde o bucată de castravete. Nu te deranja să-l bei doar dacă îți place.
Orice ai face, nu-ți irosi banii pe ceaiuri verzi scumpe sau pastile de ceai verde comercializate pentru slăbit. Sunt sincer o înșelătorie.
Pierderea în greutate este o matematică simplă. Dacă doriți să slăbiți, nu puteți lua scurtături, trebuie să mâncați mai puține calorii decât TDEE (cu 500 mai puțin pe zi pentru a pierde aproximativ 1 lb pe săptămână, deoarece 1 lb de grăsime conține aproximativ 3500 de calorii)
Pierderea în greutate este dureroasă de simplă, motiv pentru care nu voi înțelege niciodată de ce oamenii se străduiesc doar să evite să mănânce puțin mai puțină mâncare. Urmărește-ți caloriile, mănâncă mai puțin și tu voi slăbi.
Nu beți prea mult (sau chinezi dodgy)!
Mi se pare destul de grăitor că singurele postări la care răspunzi în firele tale de greutate sunt cele care îți spun da, acest nonsens funcționează.
Dacă nu te apucă, începe să fii sincer cu tine însuți și încetează să mai iei drumul ușor leneș. Tu vei nu pierde in greutate si tine-o departe. O să-ți continui să te joci. Serios, este ușor de simplu cât de ușor este, totuși ignorați singurul lucru care vă va oferi rezultate. Pentru că ce? Nu vă puteți deranja să urmăriți caloriile sau să faceți un real schimbați-vă dieta?