Ceai cu gheață de lămâie, ghimbir și busuioc pentru detoxifiere Paleo Grubs
De Jess
Se agită puțin lucrurile. Ieșiți din rutina normală și încercați ceva nou. Mă plictisesc ușor să beau apă obișnuită toată ziua în fiecare zi, așa că uneori întorc mesele alcătuind noi combinații de apă aromată. Deoarece îmi place ceaiul de lămâie, am decis să încerc să prepar o băutură energizantă care să fie bună și pentru tine. Lămâia și ghimbirul, care vă ajută corpul să se detoxifice în mod natural, sunt combinate cu busuioc în această rețetă pentru a forma un ceai cu curățare și răcoritor.
Opt pahare de apă pe zi este cantitatea recomandată. Unii s-ar putea strădui să atingă acest obiectiv, dar faptul este că majoritatea oamenilor nu beau suficientă apă într-o zi. Dacă am la îndemână un ulcior cu apă aromată sănătoasă, este dovedit că sunt mai probabil să ajung la acea cerință de 8 sticle. Iubitul meu o numește „apa spa.” Nu eram sigur dacă să etichetez această rețetă drept apă aromată, așa că m-am așezat pe ceai cu gheață, deoarece ingredientele sunt lăsate să se absoarbă, permițând aromelor să se amestece împreună.