Cea mai mare provocare de pierdere iarna 2020
Te gândești la un program de slăbit în timpul iernii? Nu sunt sigur de unde să încep?
Lăsați-vă centrul de fitness al Clark College să vă ajute cu provocarea de 8 săptămâni „Cel mai mare ratat” în trimestrul de iarnă. Pierde greutate într-un mod sigur. Primiți încurajări pozitive din partea antrenorilor personali certificați și a colegilor de echipă. Câștigă mare, vezi rezultate reale și distrează-te!
Cum funcționează programul.
Fiecărui participant BLC i se atribuie o echipă, condusă de un antrenor personal certificat Clark College. Fiecare echipă se întrunește de două ori pe săptămână pentru o sesiune de o oră pe parcursul trimestrului, deși sunteți binevenit să participați la o altă sesiune de echipă pentru a obține antrenamente suplimentare și pentru a întâlni alți formatori.
În timpul provocării, puteți profita de testele de fitness pre și post-provocare cu tehnologii de compoziție corporală de ultimă generație, coaching pentru sănătate și wellness și planuri de fitness personalizate.
Echipele și premiile individuale vor fi acordate la sfârșitul competiției pentru cel mai mare procent de pierdere a masei grase și procent din masa slabă câștigată. Echipa și individul câștigător vor fi, de asemenea, recunoscute în Independent și Clark 24/7.
Cine poate participa
Studenții, facultățile și personalul actual al Colegiului Clark sunt eligibili să participe. Solicitanții cu 15 sau mai multe kilograme de pierdut sunt încurajați să aplice, dar oricine dorește să profite de program este binevenit. Recomandăm participanților să se angajeze la 2-3 ore sau mai mult de exerciții săptămânale.
Jaimee Keck, câștigătorul celei mai mari pierderi a anului trecut, a pierdut 41 de lire sterline în 10 săptămâni.
La ce să te aștepți.
Aplica acum! Înregistrarea pentru Healthy Penguin Nation Biggest Loser Challenge se închide vineri, 12 decembrie 2014. Puteți trimite cererea online sau puteți completa o cerere la recepția sau biroul Thompson Fitness Center din complexul sportiv O'Connell între orele 6 a.m. și 17:00 Luni până vineri și sâmbătă de la 8:00 până la 3 p.m. Vom fi închise pe 24 decembrie (Ajunul Crăciunului), 25 decembrie (ziua de Crăciun), 1 ianuarie (ziua de Anul Nou).