Cea mai bună rețetă de pui Satay cu sos de arahide Mese sănătoase de fitness
De Rena | Publicat pe 20 iulie 2019
Acasă »Feluri principale» Rețetă de pui Satay cu sos de arahide
Acest Rețetă de pui Satay este din lume delicioasă. Ușor de făcut cu o marinată satay delicioasă și un sos de arahide chiar mai bun. O rețetă tandră și perfectă pentru a savura ca aperitiv sau ca masă.
Rețetă ușoară de pui Satay cu sos de arahide
Dacă iubești mâncarea thailandeză la fel de mult ca mine, îți va plăcea acest lucru reteta de pui satay. Gingaș, suculent, ușor de făcut și plin de aromă. Îți place picant? Dublează-te pe sriracha. Marinada satay este perfectă și face puiul suficient de delicios pentru a mânca așa cum este fără sosul de arahide, dacă preferați. Bineînțeles, sosul de arahide îi oferă un plus de plus în departamentul de arome!
Puiul Satay este sănătos
Fără sos de arahide, rețeta mea de satay de pui este sănătoasă pentru a se bucura fără nicio vină. De multe ori se referă la un fel de mâncare satay bogat în grăsimi din cauza sosului de arahide. Dacă urmează o dietă bogată în grăsimi și săruri în carbohidrați, săriți peste miere și savurați această rețetă fără să clipiți! Într-o dietă cu conținut ridicat de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi, nu ezitați să săriți sosul și să savurați puiul thailandez la grătar peste salată sau legume la grătar.
Cum tai puiul Satay?
În mod normal, puiul este tăiat în fâșii lungi în diagonală. Apoi, folosind un ciocan de carne, aplatizați benzile la o grosime de 1/4 inch. Fiecare fâșie de pui este așezată mult pe frigărui și, dacă este prea mică, puteți adăuga două fâșii. Pur și simplu am tăiat-o pe a mea în cuburi pentru această rețetă de pui satay. Gustul va fi în continuare minunat.