Cea mai bună rețetă de broccoli cu abur - Cum să aburi broccoli în toate modurile

aburi

Oamenii îmi arată ciudat când le spun că îmi plac broccoli aburit. Dar e adevărat. ÎMI PLACE. Și pentru fiecare dintre întrebările dvs. argumentative, am un răspuns care vă va face și pe voi să vă placă.

Este cu adevărat atât de sănătos broccoli?

Răspuns scurt = DA. Ca membru al familiei cruciferelor (alături de conopidă și varză), broccoli este o sursă bună de fibre și proteine. Este, de asemenea, bogat în fier, potasiu, calciu și vitamine.

Câte calorii are broccoli?